Динамическая пуза

Содержание

Слайд 2

функции: Развлекательную – создают благоприятную атмосферу; Релаксационную – снимают напряжение, вызванное

функции:
Развлекательную – создают благоприятную атмосферу;
Релаксационную – снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями,

перегрузками мышц, нервной системы, мозга;
Коммуникативную – объединяет детей в группы, способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой;
Воспитательную – формирует моральные и нравственные качества
Обучающая – давать новые знания, умения, навыки, и закреплять их
Развивающую – развивает речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы
Коррекционную – «исправлять» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка.
Профилактическую – предупреждают появления психологических заболеваний
Лечебную – способствовать выздоровлению.
Слайд 3

Для чего? Механизм воздействия динамических пауз на воздействие общей работоспособности школьника

Для чего?

Механизм воздействия динамических пауз на воздействие общей работоспособности школьника в

течение учебного дня:
усиливает обмен веществ в организме
повышается внимание
улучшается осанка.
Слайд 4

Какие? Требования к подбору упражнений: упражнения должны в основном охватывать крупные

Какие?

Требования к подбору упражнений:
упражнения должны в основном охватывать крупные мышечные группы


быть простыми по выполнению
Слайд 5

Когда? Выбор времени проведения: при проявлении первых признаков утомления при снижении

Когда?

Выбор времени проведения:
при проявлении первых признаков утомления
при снижении активности на уроке
при

нарушении внимания.
Слайд 6

Как проводятся? Форма выполнения, количество и содержание упражнений: упражнения выполняются стоя

Как проводятся?

Форма выполнения, количество и содержание упражнений:
упражнения выполняются стоя или сидя
комплекс

состоит из 3-5 упражнений, повторяемых по 4-6 раз
Слайд 7

Какие бывают? Классификация физкультминуток и динамических пауз по воздействию на системы

Какие бывают?

Классификация физкультминуток и динамических пауз по воздействию на системы организма:
общего

воздействия
для улучшения мозгового кровообращения
для снятия утомления с плечевого пояса и рук
для глаз
для системы дыхания
Слайд 8

Где? В классе На улице В зале В игровой комнате

Где?

В классе
На улице
В зале
В игровой комнате

Слайд 9

Для кого? для различных возрастных категорий: дошкольники школьники (младшие, средние, старшие) учителя.

Для кого?

для различных возрастных категорий:
дошкольники
школьники (младшие, средние, старшие)
учителя.

Слайд 10

А сейчас поиграем! Лошадки. Играющие разбегаются по всей площадке и на

А сейчас поиграем!

Лошадки.
Играющие разбегаются по всей площадке и на сиг­нал учителя

“Лошадки” бегут, высоко поднимая колени. На сигнал “Кучер” — обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются. Учитель может повторить один и тот же сигнал подряд.
Горелки.
Играющие строятся в две колонны (парами, впереди — водящий). Все хором произносят:
Гори, гори ясно,Чтобы не погасло. Глянь на небо —Птички летят.Колокольчики звенят!Раз, два, три — беги! С последним словом дети, стоящие в последней паре, отпу­скают руки и бегут в начало колонн - один слева, другой справа. Водящий пытается поймать одного из них, прежде чем дети ус­певают встретиться и взяться за руки. Если водящему удаст­ся это сделать, то одного из детей он берет за руку и встает с ним в пару.
Слайд 11

«Вот помощники мои» Пальцы встали дружно в ряд, Десять маленьких ребят.

«Вот помощники мои»
Пальцы встали дружно в ряд,
Десять маленьких ребят.
Эти

два всему указка
Всё подскажут без подсказки.
Пальцы – два середничка,
Два здоровых добрячка.
Ну а эти безымянны
Молчуны, всегда упрямы.
Два мизинца-коротышки
Непоседы и плутишки.
Пальцы главные средь них
Два больших и удалых.
Мальчик-пальчик, где ты был?
С этим братцем суп варил,
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел.
Слайд 12

Сухое умывание: Потереть руки, Умыть лицо. По середине головы расчесались руками,

Сухое умывание:
Потереть руки,
Умыть лицо.
По середине головы расчесались руками,
Брови пощипали,
Крылья оса погладили

указательными пальцами.
Потереть сверху и снизу губ указательными пальцами.
Потереть мочки ушей.
Слайд 13

Гномы Утром гномы в лес пошли. По дороге гриб нашли. А

Гномы
Утром гномы в лес пошли.
По дороге гриб нашли.
А за

ним то – раз, два, три,
Показались еще три!
И пока грибы срывали,
Гномы в школу опоздали
Побежали, заспешили
И грибы все уронили!
Энергичный шаг на месте
Наклон вперед .Выпрямиться руки на поясе
Наклоны туловища из стороны в сторону.
Руки в стороны, затем вниз.
Наклоны вперед, руки к полу
Руки к щекам, горестно покачать головой из стороны в сторону.
Бег на месте.
Присесть.