Дефицит элементов и внешность

Содержание

Слайд 2

Цель работы – изучение влияния химических элементов на организм. Предмет исследования:

Цель работы –
изучение влияния химических элементов на организм.

Предмет исследования: влияние химических

элементов на внешность

Объект исследования: организм человека.

Методы исследования: наблюдение,
сравнение.

Слайд 3

Другие макроэлементы: Фосфор (P) ≈ Кальций (Ca) ≈ 2% 1,1% Калий

Другие макроэлементы:

Фосфор (P) ≈

Кальций (Ca) ≈ 2%
1,1%

Калий (K) ≈ 0,35% Сера (S) ≈ 0,25%

Натрий (Na) ≈ 0,15% Хлор (Cl) ≈ 0,15%

Магний (Mg) ≈ 0,05%

Наибольшая доля массы клетки в человеке принадлежит 4-м элементам: Кислород ( O ) ≈ 65%; Углерод ( C ) ≈ 18%; Водород ( H ) ≈ 10%; Азот ( N ) ≈ 3%

- Количество основных элементов, которые нужны для поддержания прекрасного функционирования организма – человека составляет около
30. Это: бор (B), бром (Br), ванадий (Va),
германий (Ge), железо (Fe), йод (J), кобальт

Слайд 4

Хронический дефицит кальция может привести к ухудшению состояния зубов, а также

Хронический дефицит кальция может привести к ухудшению состояния зубов, а также

развитию остеопороза (в результате которого кости становятся хрупкими и легко ломаются). Ведь если организму не хватает кальция, он начинает его брать из костей и зубов.
Слайд 5

Чем грозит недостаток железа? Нарушения в работе сердечно- сосудистой системы, понижение

Чем грозит недостаток железа? Нарушения в работе сердечно- сосудистой системы, понижение

уровня артериального давления.
Снижение мышечного тонуса. Задержка физического и умственного развития, снижение интеллекта, ухудшение памяти и концентрации внимания (у детей).
Слайд 6

Олово Селен Натрий Кальций Сера

Олово

Селен

Натрий

Кальций

Сера

Слайд 7

Круги под глазами Причина: Анемия, возникающая при дефиците брома, железа, кобальта,

Круги под глазами

Причина: Анемия, возникающая при дефиците брома, железа, кобальта, меди и никеля.
Содержание в продуктах

Br, Fe,

Co, Cu

Ni

Слайд 8

Корпулентная фигура •Причина: дефицит хрома, марганца и цинка. Содержание в продуктах Cr, Mg, Zn

Корпулентная фигура

•Причина: дефицит хрома, марганца и цинка.
Содержание в продуктах

Cr, Mg, Zn

Слайд 9

Псориаз Содержание в продуктах Причина: слабая именная система, которую можно укрепить, нормализовав содержание цинка. Zn

Псориаз

Содержание в продуктах
Причина: слабая именная система, которую можно укрепить,
нормализовав содержание цинка.

Zn

Слайд 10

Кальций важен для поддержания сильных костей и контроля функций мышц и

Кальций важен для поддержания сильных костей и контроля функций мышц и

нервов. Признаки низкого уровня кальция включают мышечные судороги и аномальные сердечные ритмы.
Убедитесь, что вы получаете достаточно минерала, по крайней мере, с тремя порциями молока или йогурта в день. Другими хорошими источниками кальция являются сыр, апельсиновый сок, обогащенный кальцием, и зеленые овощи.

КАЛЬЦИЙ УКРЕПЛЯЕТ КОСТНО-МЫШЕЧНУЮ

СИСТЕМУ

Слайд 11

Лучший способ восполнить дефицит данного витамин в организме – проводить больше

Лучший способ восполнить дефицит данного витамин в организме – проводить больше

времени на солнце каждый день, но в случае с Петербургом логичнее употреблять богатые витамином D продукты. Так витамин D содержится в жирной рыбе, например, лососе или тунце.
Значительная часть суточной дозы витамина D содержится в стакане цельного натурального молока.
Особенное внимание стоит обратить на сыры твердых сортов, сливочное масло и сметану.

ВИТАМИН D НЕОБХОДИМ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СИЛЬНЫХ КОСТЕЙ

Слайд 12

МАГНИЙ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ ОБЩИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ Дефицит магния может привести к

МАГНИЙ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ ОБЩИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

Дефицит магния может привести к потере

аппетита, тошноте и рвоте, усталости и слабости. В более тяжелых случаях это может привести к онемению, мышечным судорогам, аномальным сердечным ритмам, незначительным изменениям личности или низким уровням калия или кальция.
Чтобы восстановить уровень магния, добавьте в привычный рацион больше продуктов, богатых магнием, таких как миндаль, кешью, арахис, шпинат, черные бобы.
Слайд 13

§Вывод: нарушение баланса химических элементов в организме способствует появлению множества заболеваний,

§Вывод: нарушение баланса химических элементов в организме способствует появлению множества заболеваний,

которые имеют особенность отражаться на внешности – так организм сигнализирует нам об опасности. Чтобы уметь «читать» свой организм и вовремя нейтрализовавыть проблему до ее перерастания во что-то более серьезное, нужно знать из-за чего появляется каждый недуг и как егоо устранить.