Содержание
- 2. Старение и его причины Обычно выраженные признаки физиологического старения — это изменения внешнего вида, психики, снижение
- 3. Старение и его причины Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и органах не одновременно и
- 4. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы В возрасте старше 60 лет у человека уменьшается масса сердца. У пожилых
- 5. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы Повышение артериального давления связано главным образом с ухудшением эластических свойств аорты и
- 6. Возрастные изменения нервной системы Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или
- 7. Возрастные изменения опорно-двигательной системы Остеопороз — заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной ткани, ведущее к переломам
- 8. Возрастные изменения опорно-двигательной системы Снижение эластичности связок, в связи с чем снижается общая подвижность суставов, замедление
- 9. Возрастные изменения опорно-двигательной системы По данным американского центра контроля заболеваемости саркопения признана одним из пяти основных
- 10. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы В процессе старения происходит значительное изменение функций мочевых органов. Уменьшается концентрационная способность
- 11. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или
- 12. Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы Ювенология имеет другую возрастную градацию: до 30 лет – юность, 30-60 лет
- 13. 1) не объедайтесь! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам
- 15. Скачать презентацию
Старение и его причины
Обычно выраженные признаки физиологического старения — это изменения
Старение и его причины
Обычно выраженные признаки физиологического старения — это изменения
Темп и характер старения в значительной мере определяют приспособительные возможности стареющего организма.
С возрастом увеличивается число хронических болезней за счет уменьшения числа острых. Это объясняется тем, что с годами каждый патологический процесс, если он не вылечен вовремя, прогрессирует, происходит накопление как симптомов, так и органических изменений.
Преждевременное старение в значительной мере обусловлено перенесенными ранее заболеваниями, неблагоприятными факторами окружающей среды, вредными привычками, в частности курением, злоупотреблением алкоголем и др. Нерациональное питание и вредные привычки снижают или извращают приспособительные возможности организма, способствуя тем самым развитию болезней, свойственных старческому возрасту. Следствием ускорения процесса старения является и преждевременная старость.
Старение и его причины
Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и
Старение и его причины
Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и
Старение заключается в постепенном снижении жизнеспособности организма: изменяется биосинтез белка,
снижается активность окислительных ферментов,
уменьшается количество митохондрий,
нарушается функция клеточных мембран.
Это приводит к разрушению клеток. Потеря клеток неодинакова в различных органах и тканях одного и того же организма.
Возрастные сдвиги, происходящие в результате старения клеток и тканей, обусловливают изменения в регуляции функций органов и систем.
Постепенно изменяются и сами функции, что, в свою очередь, приводит к структурным изменениям.
Например, в процессе старения уменьшается масса головного мозга, извилины истончаются, соответственно, борозды расширяются.
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках головного мозга, происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
В возрасте старше 60 лет у человека
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
В возрасте старше 60 лет у человека
При резком учащении сердечных сокращений, связанном с большими физическими нагрузками, быстро наступает несоответствие между притоком крови к сердцу через коронарные сосуды и резким усилением обменных процессов в сердце, что приводит к недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы.
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Повышение артериального давления связано главным образом с
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Повышение артериального давления связано главным образом с
Атеросклероз – это заболевание кровеносных сосудов. Его причины - повышение липидов в крови, токсическое влияние внешних и внутренних факторов (наличие вирусов, иммунных комплексов), повышение артериального давления (гемодинамическая нагрузка на стенки сосудов). Заболеваемость атеросклерозом прямо пропорциональна содержанию холестерина в крови. Атеросклероз часто приводит к инфаркту миокарда. Одной из наиболее распространенных форм атеросклероза является атеросклероз артерий головного мозга. Он приводит к развитию инсульта. По сути дела инсульт для головного мозга это то же самое, что и инфаркт миокарда для сердца.
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения нервной системы
Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с
Возрастные изменения нервной системы
Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с
Болезнь Альцгеймера — наиболее распространённая форма деменции, неизлечимое дегенеративное заболевание. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера — редкая форма заболевания.
Болезнь Паркинсона чаще всего развивается в возрасте 70-80 лет. К сожалению, в последние десятилетия болезнь Паркинсона неуклонно «молодеет», и поэтому нередки случаи возникновения паркинсонизма на шестом десятилетии жизни и даже раньше. Основные признаки болезни Паркинсона: гипокинезия (замедленность, затруднение инициации произвольных движений); ригидность (повышение тонуса мышц); тремор покоя частотой 4 – 6 Гц (дрожание, возникающее в покоящихся конечностях, голове); постуральная неустойчивость (неустойчивость при изменении положения тела или ходьбе).
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Остеопороз — заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Остеопороз — заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной
У людей старческого возраста часто случаются падения, вызывая различного рода травмы (переломы, вывихи, ушибы). Причина падений в этом возрасте самая разная — снижение зрения и слуха, недостаточность координации движений, слабость мышц и головокружения. При остеопорозе падения особенно опасны – переломы в этих случаях почти неизбежны.
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Снижение эластичности связок, в связи с чем снижается
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Снижение эластичности связок, в связи с чем снижается
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
По данным американского центра контроля заболеваемости саркопения признана
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
По данным американского центра контроля заболеваемости саркопения признана
Саркопения — возрастное атрофическое изменение, которое происходит в мускулатуре и становится причиной потери мышечной массы и силы.
Всё дело в том, что для нормальной работы мышц и для поддержания их массы организм человека постоянно вырабатывает белковые соединения. Синтезируются они из аминокислот, которые поступают в организм с пищей: необходим белок!
При этом способность усваивать белок человек не теряет с возрастом, а вот его выработка начинает заметно снижаться.
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
В процессе старения происходит значительное изменение функций мочевых
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
В процессе старения происходит значительное изменение функций мочевых
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Деменция - это стойкое снижение познавательной деятельности с
Болезнь Альцгеймера — наиболее распространённая форма деменции, неизлечимое дегенеративное заболевание. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера — редкая форма заболевания.
Болезнь Паркинсона чаще всего развивается в возрасте 70-80 лет. К сожалению, в последние десятилетия болезнь Паркинсона неуклонно «молодеет», и поэтому нередки случаи возникновения паркинсонизма на шестом десятилетии жизни и даже раньше. Основные признаки болезни Паркинсона: гипокинезия (замедленность, затруднение инициации произвольных движений); ригидность (повышение тонуса мышц); тремор покоя частотой 4 – 6 Гц (дрожание, возникающее в покоящихся конечностях, голове); постуральная неустойчивость (неустойчивость при изменении положения тела или ходьбе).
Однако, наряду с дистрофическими нарушениями в клетках происходят адаптационные изменения.
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Ювенология имеет другую возрастную градацию: до 30 лет
Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы
Ювенология имеет другую возрастную градацию: до 30 лет
Все функции каждой клетки нашего организма управляются генетической регуляторной системой – геномом клетки. Старение человека зависит от снижения активности генома клетки. Поэтому надежды на профилактику старения можно связывать лишь с увеличением активности генома, улучшением условий его существования.
Стимуляция функции генов может идти разными путями. В их числе и физические упражнения, и дыхательная гимнастика, и массаж, и многие другие естественные средства воздействия. Мы знаем много примеров того, как люди ослабленные, хилые, долго болеющие возродили себя активными физкультурными занятиями, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек.
Здоровый старый человек должен развивать, в соответствии со своими интересами, привязанностями и потребностями, широкий диапазон различных форм активности: культурной, профессиональной, общественной, художественной, спортивной.
1) не объедайтесь! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым
1) не объедайтесь! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым
2) меню должно соответствовать вашему возрасту. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше 50 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3)ищите как можно больше причин, чтобы быть счастливыми: в организме при этом вырабатывается гормон эндорфин способствующий укреплению иммунной системы.
4) имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным
5) двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
6) спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым.Обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
7) не держите гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям
8) тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.