Содержание
- 2. СОДЕРЖАНИЕ История бега на короткие дистанции Дистанции Техника бега на короткие дистанции Используемая литература
- 3. ИСТОРИЯ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег
- 4. Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по
- 5. ДИСТАНЦИИ спринтерские классические дистанции в легкой атлетике 100м 200м 400м
- 6. ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Бег на короткие дистанции старт стартовый разбег бег по дистанции финиширование
- 7. Бегун должен уметь: быстро выбегать со старта развивать высокую скорость в стартовом разбеге достигать максимальной скорости
- 8. НИЗКИЙ СТАРТ Выполнение команды «На старт!»
- 10. ВЫПОЛНЕНИЕ КОМАНДЫ «ВНИМАНИЕ!» При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги, сзади стоящая нога поднимается, не
- 11. БЫСТРЫЙ БЕГ ПО СИГНАЛУ «МАРШ!» Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун мгновенно начинает движение вперед.
- 12. ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НИЗКОГО СТАРТА НЕОБХОДИМО ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ: а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при
- 13. СТАРТОВЫЙ РАЗГОН Стартовый разгон длится от 15 до 30м
- 14. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно равной длины шагов, а
- 15. ФИНИШИРОВАНИЕ Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша, т. е. воображаемой вертикальной
- 16. ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА И ИНТЕРНЕТ-ИСТОЧНИКИ: Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед.
- 18. Скачать презентацию