Личная гигиена

уходу за телом , который помогает сохранить здоровье и приносит чувство удовлетворения своим внешнем видом

воздуха, солнечного излучения и т.п.
*Гигиена труда - изучающая воздействие производственной среды и факторов производственного процесса на человека.
*Коммунальная гигиена - в рамках которой разрабатываются требования к градостроительству, жилищу, водоснабжению и т.п.
*Гигиена питания - изучающая значение и воздействие пищи, разрабатывающая мероприятия по оптимизации и обеспечении безопасности питания (часто этот раздел путают с диетологией).
*Гигиена детей и подростков - изучающая комплексное воздействие факторов на растущий организм.
*Военная гигиена - направлена на сохранение и повышение боеспособности личного состава.
*Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
.

организма выводит шлаки
*Участвует терморегуляции
Вода должна быть:
*Прозрачной
*Не иметь запаха
*Освежающий вкус
Наиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов
Вода может содержать:
*Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.)
*Яйца или личинки гельминтозов (паразитические черви, глисты)
!!! Лучшая защита – пить кипяченную воду

и воздействия
Лучшим материалом являются натуральные ткани.
Недостатки искусственных волокн:
*Плохо впитывает влагу
*Статическое электричество

меняйте белье, носки, чулки, колготки
Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом
Не выдавливайте прыщи
Защищайте кожу от обморожения
Не носите слишком тесную одежду