ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ МНОГОБОРЬЕ Лекция

Август 30, 2022

Главная
Детские презентации
ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ МНОГОБОРЬЕ Лекция

Содержание

2. СОДЕРЖАНИЕ: 1. Классификация и характеристика легкоатлетических многоборий. 2. Краткий исторический очерк развития многоборья. 3. Эволюция приоритетных
3. Таблица 1 Состав и классификация легкоатлетических многоборий
4. Таблица 2 Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов (ЕВСК) МУЖЧИНЫ
5. Женщины
6. Таблица 3 Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных вариантах программ
7. Таблица 4 Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных вариантах программ, культивируемых в СССР
9. Рекорды мира Женщины Семиборье 7291 очко Джекки Джойнер-КерсиДжекки Джойнер-Керси СШАДжекки Джойнер-Керси США 24.09.1988 СеулДжекки Джойнер-Керси США
10. Мужчины ДесятиборьеДесятиборье 9026 очков Роман ШебрлеДесятиборье 9026 очков Роман Шебрле ЧехияДесятиборье 9026 очков Роман Шебрле Чехия
11. Российские лидеры сезона 2010г. Чернова Татьяна (7-борье) – 6572 очка (л.р. – 6768 очков). Дроздов Алексей
12. Известные многоборцы
13. Каролина Клюфт (Швеция)
14. Татьяна Чернова (Россия)
15. Наталья Добрынская (Украина)
16. Роман Шеберле (Чехия)
17. Николай Авилов (СССР)
18. Лев Лободин (Россия)
19. Алексей Дроздов (Россия)
20. Алексей Касьянов (Украина)
21. Алексей Сысоев (Россия)
22. Таблица 5 Примерные объемы тренировочной работы на различных этапах многолетней подготовки многоборок
24. Таблица 6 Примерные объемы тренировочных нагрузок юных десятиборцев.
25. Таблица 7 Основные параметры тренировочных нагрузок в десятиборье на этапе спортивного совершенствования
27. Рис. 1 Относительная возрастная динамика усредненных результатов сильнейших взрослых семиборок в отдельных видах и по сумме
28. Рис. 2 Факторные структуры подготовленности семиборок в различных возрастных группах («Ж», «З», «И», «К», «Л», «М»)
29. Рис. 3 Модель круглогодичной тренировки для легкоатлеток-многоборок 14-17 лет
30. Рис.4 Модель круглогодичной тренировки для взрослях легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии с положениями Л.П.Матвеева)
31. Рис.5 Модель круглогодичной тренировки для взрослых легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии с положениями Ю.В.Верхошанского)
32. Таблица 8 Соотношение средств ОФП /СФП/ТП на различных этапах многолетней подготовки многоборцев
33. Таблица 9 Соотношение средств подготовки (в %) на различных этапах многолетнего тренировочного процесса у десятиборцев.
34. Таблица 10 Соотношение средств, направленных на воспитание физических качеств в многолетней спортивной тренировке десятиборцев (в процентах)
35. Таблица 11 Преимущественная направленность развития физических качеств у юных многоборок в различные возрастные периоды (в %
36. Таблица 12 Оценка технической подготовки многоборок в отдельных видах многоборья
37. Таблица 13 Оценка технической подготовленности десятиборцев
39. Скачать презентацию

Слайд 2

СОДЕРЖАНИЕ: 1. Классификация и характеристика легкоатлетических многоборий. 2. Краткий исторический очерк развития

многоборья. 3. Эволюция приоритетных направлений в методике тренировки многоборья. 4. Этапы многолетней подготовки. 5. Построение тренировочного процесса. 6. Место и основные направления физической подготовки в тренировочном процессе многоборцев. 7. Место, задачи, принципиальная схема и критерии успешности процесса технического совершенствования в тренировке легкоатлетов - многоборцев. Рекомендуемая литература: 1. Легкая атлетика. Учебник для ИФК, М., ФиС, 1989. 2. Куду Ф.О. Легкоатлетические многоборья. М., ФиС, 1981. 3. Легкая атлетика. (Многоборье). Программа для ДЮСШ - М. Сов. спорт, 1989. 4. Полищук В.Д. и др. Подготовка десятиборцев. Киев, «Здоровья», 1988. 5. Ткаченко Н.В. От надежды до победы. М., ФиС, 1985. 6. Калюта В.П., Черкашин В.П. Построение тренировочного процесса легкоатлеток-многоборок. Пособие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1990. 7. Калюта В.П. Развитие физических качеств у легкоатлеток-многоборок. Пособие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1989. 8. Калюта В.П. Техническое совершенствование легкоатлеток многоборок. Пособие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1989.

Слайд 3

Таблица 1 Состав и классификация легкоатлетических многоборий

Слайд 4

Таблица 2 Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий

и разрядов (ЕВСК) МУЖЧИНЫ

Слайд 5

Женщины

Слайд 6

Таблица 3 Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных вариантах

программ

Слайд 7

Таблица 4 Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных

вариантах программ, культивируемых в СССР

Слайд 8

Слайд 9

Рекорды мира
Женщины
Семиборье 7291 очко
Джекки Джойнер-КерсиДжекки Джойнер-Керси СШАДжекки Джойнер-Керси США 24.09.1988 СеулДжекки

Джойнер-Керси США 24.09.1988 Сеул, Южная Корея 12,69 с (100 м с барьерами), 1,86 м (прыжок в высоту), 15,80 м (толкание ядра), 22,56 с (200 м), 7,27 м (прыжок в длину), 45,66 м (метание копья), 2:08,51 (800 м)
ДесятиборьеДесятиборье 8358 очков Аустра СкуитеДесятиборье 8358 очков Аустра Скуите ЛитваДесятиборье 8358 очков Аустра Скуите Литва15.04.2005 КолумбияДесятиборье 8358 очков Аустра Скуите Литва15.04.2005 Колумбия, США 12,49 с (100 м), 46,19 м (метание диска), 3,10 м (прыжок с шестом), 48,78 м (метание копья), 57,19 с (400 м), 14,22 с (100 м с барьерами), 6,12 м (прыжок в длину), 16,42 м (толкание ядра), 1,78 м (прыжок в высоту), 5:15,86 (1500 м)

Слайд 10

Мужчины
ДесятиборьеДесятиборье 9026 очков Роман ШебрлеДесятиборье 9026 очков Роман Шебрле ЧехияДесятиборье 9026

очков Роман Шебрле Чехия 27.05.2001 ГётцисДесятиборье 9026 очков Роман Шебрле Чехия 27.05.2001 Гётцис, Австрия 10,64 с (100 м), 8,11 м (прыжок в длину), 15,33 м (толкание ядра), 2,12 м (прыжок в высоту), 47,79 с (400 м), 13,92 с (110 м с барьерами), 47,92 м (метание диска), 4,80 м (прыжок с шестом), 70,16 м (метание копья), 4:21,98 (1500 м)

Слайд 11

Российские лидеры сезона 2010г.
Чернова Татьяна (7-борье) – 6572 очка (л.р. –

6768 очков).
Дроздов Алексей (10-борье)– 8246 очков (л.р. – 8475 очков).

Слайд 12

Известные многоборцы

Слайд 13

Каролина Клюфт (Швеция)

Слайд 14

Татьяна Чернова (Россия)

Слайд 15

Наталья Добрынская (Украина)

Слайд 16

Роман Шеберле (Чехия)

Слайд 17

Николай Авилов (СССР)

Слайд 18

Лев Лободин (Россия)

Слайд 19

Алексей Дроздов (Россия)

Слайд 20

Алексей Касьянов (Украина)

Слайд 21

Алексей Сысоев (Россия)

Слайд 22

Таблица 5 Примерные объемы тренировочной работы на различных этапах многолетней подготовки многоборок

Слайд 23

Слайд 24

Таблица 6 Примерные объемы тренировочных нагрузок юных десятиборцев.

Слайд 25

Таблица 7 Основные параметры тренировочных нагрузок в десятиборье на этапе спортивного совершенствования

Слайд 26

Слайд 27

Рис. 1 Относительная возрастная динамика усредненных результатов сильнейших взрослых семиборок в

отдельных видах и по сумме очков (за исходный уровень приняты средние показатели в 16 лет)

Слайд 28

Рис. 2 Факторные структуры подготовленности семиборок в различных возрастных группах («Ж», «З»,

«И», «К», «Л», «М») спортивные результаты которых в каждом отдельно взятом возрасте соответствуют многолетней динамике результатов спортсменов элитной группы.

Слайд 29

Рис. 3 Модель круглогодичной тренировки для легкоатлеток-многоборок 14-17 лет

Слайд 30

Рис.4 Модель круглогодичной тренировки для взрослях легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии

с положениями Л.П.Матвеева)

Слайд 31

Рис.5 Модель круглогодичной тренировки для взрослых легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии

с положениями Ю.В.Верхошанского)

Слайд 32

Таблица 8 Соотношение средств ОФП /СФП/ТП на различных этапах многолетней подготовки многоборцев

Слайд 33

Таблица 9 Соотношение средств подготовки (в %) на различных этапах многолетнего

тренировочного процесса у десятиборцев.

Слайд 34

Таблица 10 Соотношение средств, направленных на воспитание физических качеств в многолетней

спортивной тренировке десятиборцев (в процентах) (По В.П. Филину, Г.Г.Портному)

Слайд 35

Таблица 11 Преимущественная направленность развития физических качеств у юных многоборок

в различные возрастные периоды (в % по В.А.Кишакову)

Слайд 36

Таблица 12 Оценка технической подготовки многоборок в отдельных видах многоборья

Слайд 37