Содержание
- 2. Вопросы. 1. Биологические ритмы. Основные понятия и определения. 2. Адаптация человека к условиям внешней среды
- 3. Вся Вселенная пронизана ритмами. Начиная от вращения планет Солнечной системы и кончая ритмическим делением клетки –
- 4. Хронофизиология — наука о временной зависимости физиологических процессов. Составной частью хронобиологии является учение о биологических ритмах.
- 5. Ритмичность биологических процессов — неотъемлемое свойство живой материи. Живые организмы в течение многих миллионов лет живут
- 6. Биологическим ритмом (биоритмом)называется регулярное самоподдерживающееся и в известной мере автономное чередование во времени различных биологических процессов,
- 7. Закрепленность этих биоритмов обеспечила опережающий характер изменения функций, т. е. функции начинают меняться еще до того,
- 8. В основе биоритмов лежат изменения метаболизма (обмена веществ) биологических систем, обусловленные влиянием внешних и внутренних факторов.
- 9. Знания о существовании биоритмов, изучение своих индивидуальных биологических ритмов необходимо каждому, т.к. • знание их, учет
- 10. • образ жизни в соответствие со своими биоритмами способствует сохранению здоровья, повышению уровня индивидуальной защищенности человека
- 11. Основными характеристиками (параметрами) биоритмов являются такие показатели: 1. период – время, в течение которого колебательная система
- 12. 3. амплитуда – величина отклонения исследуемого показателя в обе стороны от средней. Она является показателем благополучия
- 13. Факторы (внешние и внутренние), которые влияют на ритмичность процессов, происходящих в живом организме, получили определение «синхронизаторы»,
- 14. К внешним факторам относятся: изменение освещенности, температуры, магнитного поля, интенсивности космических излучений, сезонные и солнечно-лунные влияния,
- 15. К внутренним факторам относятся нейрогуморальные процессы, протекающие в определенном, наследственно закрепленном темпе и ритме. Нейрогумора́льная регуля́ция
- 16. Согласно классификации Смирнова В.М все биоритмы классифицируют по источнику происхождения: физиологические, геофизические и геосоциальные биоритмы.
- 17. Физиологические ритмы- непрерывная циклическая деятельность всех органов, систем, отдельных клеток организма, обеспечивающая выполнение их функций и
- 18. Физиологические биоритмы сформировались в процессе эволюции в результате возрастания функциональной нагрузки на отдельные клетки, органы, системы.
- 19. Значение физиологических ритмов заключается в обеспечении оптимального функционирования клеток, органов и систем организма. Исчезновение физиологических биоритмов
- 20. Геофизические биоритмы- это циклические изменения деятельности клеток, органов, систем и организма в целом, а также резистентности,
- 21. Геофизические биоритмы сформировались под действием природных факторов, во многом они связаны с временами года, фазами Луны.
- 22. Геосоциальные биоритмы формируются под влиянием социальных и геофизических факторов. Значение геосоциальных биоритмов заключается в приспособлении организма
- 23. Классификация биоритмов по частотам колебаний (т.е. по величине, обратной длине периодов ритмов), разработанная Ф.Халбергом: 1. Циркадианные
- 24. 1. Циркадианные (среднечастотные); 2. Инфрадианные (низкочастотные); 3. Ультрадианные (высокочастотные).
- 25. Ультрадианные ритмы – ритмы с частотой более 1 раза в сутки. Полуторачасовой ритм мозговой активности, наблюдаемый
- 26. Этот ритм необходимо учитывать при составлении расписания уроков, планировании продолжительности учебных занятий.
- 27. Циркадианные ритмы (латинск. Circa – около; dies – день)- околосуточные биологические ритмы с периодом, близким к
- 28. В настоящее время ученые располагают сведениями о суточной периодичности более 400 функций и процессов, присущих организму
- 29. Инфрадианные биоритмы - ритмы, частота которых менее 1 раза в сутки. Недельные биоритмы работоспособности. Считается, что
- 30. Благодаря исследованиям эндокринолога Хамбургера, установлено, что в строго недельном ритме меняется уровень гормонов коры надпочечников –
- 31. Месячные биоритмы человека, в отличие от недельных, являются природными. На протяжении месяца систематически изменяется взаиморасположение Луны
- 32. Адаптация организмов к окружающей среде в процессе эволюционного развития шла в направлении как совершенствования их структурной
- 33. Исключительная стабильность периодичности изменения освещенности, температуры, влажности, геомагнитного поля и других параметров окружающей среды, обусловленных движением
- 34. При нарушении координации тех или иных биоритмов возникает своеобразное патологическое состояние, называемое десинхронозом. Оно является следствием
- 35. В результате специальных исследований установлено, что минимальная негативно действующая величина временного сдвига составляет 2 ч. Скорость
- 37. Скачать презентацию