Содержание
- 2. Эмоции Эмоции – это психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку
- 3. Эмоциональный интеллект EQ. Начало. Автор всемирно известных бестселлеров «Эмоциональный интеллект»)1995 г. «Практика эмоционального интеллекта» (и соавтор
- 4. Термин «эмоциональный интеллект» (ЭИ) появился в 1990-х годах. Исследователи Питер Саловей и Джон Майер определили его
- 5. Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект — это способность человека воспринимать, оценивать и понимать свои и чужие эмоции
- 6. Есть несколько слоев эмоционального интеллекта. Базовый слой отвечает за выброс адреналина, ярость, страх. Эти реакции нужны
- 7. Наши инстинктивные реакции отвечают на вопрос «почему»: «Почему мне больно, страшно, весело?» Высший уровень предполагает появление
- 8. Для каких сфер, профессий важно обладать развитым эмоциональным интеллектом? Этот навык нужен каждому. Но, скажем, одним
- 10. Самоосознание, или способность распознавать и понимать свои собственные эмоции, является важной частью эмоционального интеллекта. Только осознавая
- 11. самосознание Самосознание можно рассматривать как основу всех остальных компонентов эмоционального интеллекта. Оно включает в себя способность
- 12. самообладание Помимо осознания своих собственных эмоций и вашего влияния на других, эмоциональный интеллект требует способности управлять
- 13. навыки общения Способность положительного взаимодействия с другими людьми является еще одним важным аспектом эмоционального интеллекта. Истинное
- 14. сопереживание Эмпатия, или способность понять, что чувствуют другие, один из ключевых факторов эмоционального интеллекта. Эмпатия значит
- 15. самомотивация Внутренняя мотивация также играет ключевую роль в эмоциональном интеллекте. Люди, эмоционально богатые, движимы чем-то за
- 16. Шкала «Эмпатия» Эмпатия (англ. empathy — чувствование) — эмоциональный отклик человека на переживания других людей, проявляющийся
- 17. Самые богатые и влиятельные далеко не всегда самые умные. Ключ к успеху, славе и карьере –
- 18. Когда в 1990 году был открыт и описан эмоциональный интеллект (emotional intelligence, EI), стало наконец понятно,
- 19. 1. У вас богатый эмоциональный словарь Все люди испытывают множество разных чувств, но далеко не все
- 20. 2. Вас интересуют люди Будь он экстраверт или интроверт, человек с высоким EQ интересуется другими людьми.
- 21. 4. Вы умеете отказывать Эмоциональный интеллект, помимо прочего, подразумевает самоконтроль. Умение отказывать себе и другим –
- 22. 5. Вы отдаете, не ожидая ничего взамен Неожиданный подарок всегда производит сильнейшее впечатление. К примеру, вы
- 23. 6. Вы наслаждаетесь тем, что у вас есть Полезно иногда задуматься о том, что у вас
- 24. 7. Вы никому не позволяете портить вам радость Если то, счастливы вы или печальны, зависит от
- 25. 8. Вы умеете переключаться Умение отвлечься от суеты повседневности – тоже признак высокого эмоционального интеллекта. Этот
- 26. 9. Вы не стремитесь к совершенству Эмоционально развитые люди знают, что совершенства не существует, и не
- 28. Скачать презентацию