Эмоциональное выгорание педагога

Июль 29, 2022

Главная
Медицина
Эмоциональное выгорание педагога

Содержание

2. Я люблю свою работу. Я приду сюда в субботу, И, конечно, в воскресенье. Здесь я встречу
3. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году. Он
4. В 1981 г. Морроу предложил яркий эмоциональный образ, отражающий, по его мнению, внутреннее состояние работника, испытывающего
5. Причины возникновения СЭВ у педагогов Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций; Загруженность в течении
6. Причины возникновения СЭВ у педагогов отсутствие четкой связи между процессом обучения и получаемым результатом, несоответствие результатов
7. Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ Начало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов (функция – адаптационная); Ситуации
8. Проявление СЭВ у педагогов (в зависимости от стажа работы): Более 50% - у педагогов со стажем
9. Признаки эмоционального выгорания Истощение Усталость Бессоница Негативные установки по отношению к ученикам и родителям Пренебрежение своими
11. Стадии профессионального выгорания Первая стадия: Приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и свежести переживаний; Исчезновение положительных эмоции,
12. «Деперсонализация» Вторая стадия: Возникновение недоразумений с коллегами; Появление антипатии, а затем и вспышек раздражения по отношению
13. «Мне на все наплевать» Третья стадия: Изменение представлений о ценностях жизни, эмоционального отношения к миру Безразличие
14. Три аспекта профессионального выгорания Первый — снижение самооценки. Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и
15. Симптомы появления СЭВ Психофизические симптомы: чувство постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам,
16. Симптомы появления СЭВ Социально-психологические симптомы: безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности); повышенная
17. Поведенческие симптомы: ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее
18. Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?
20. Определение краткосрочных и долгосрочных целей
21. Использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);
22. Уход от ненужной конкуренции
23. Эмоциональное общение
24. Поддержание хорошей физической формы .
25. Правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, — правильный сон.
26. За нами выбор
27. ВЫВОДЫ: ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОЛЛЕГИ! НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ!
30. Скачать презентацию

Слайд 2

Я люблю свою работу. Я приду сюда в субботу, И, конечно, в воскресенье. Здесь

я встречу день рожденья, Новый год, 8 марта... Ночевать здесь буду завтра, Если я не заболею, Не сорвусь, не озверею... Здесь я встречу все рассветы, Все закаты и приветы. От работы дохнут кони! Ну а я....бессмертный пони.

Слайд 3

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром

Фрейденбергом в 1974 году. Он проявляется нарастающим эмоциональным истощением

Слайд 4

В 1981 г. Морроу предложил яркий эмоциональный образ, отражающий, по

его мнению, внутреннее состояние работника, испытывающего дистресс профессионального выгорания: «Запах горящей психологической проводки».
Профессиональное выгорание возникает в в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них.

Слайд 5

Причины возникновения СЭВ у педагогов
Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных

функций;
Загруженность в течении рабочего дня;
Высокая эмоциональная включенность в деятельность — эмоциональная перегрузка;
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка на рабочем месте;
Необходимость творческого отношения к своей профессиональной деятельности;
Необходимость владения современными методиками и технологиями обучения.

Слайд 6

Причины возникновения СЭВ у педагогов
отсутствие четкой связи между процессом обучения и

получаемым результатом, несоответствие результатов затраченным силам;
жесткие временные рамки деятельности (занятие, семестр, год), ограниченность времени урока для реализации поставленных целей;
неумение регулировать собственные эмоциональные состояния;
«неотрегулированность» организационных моментов педагогической деятельности: нагрузка, расписание, кабинет, моральное и материальное стимулирование;
ответственность перед администрацией, коллегами, обществом в целом за результат своего труда;
отсутствие навыков коммуникации и умения выходить из трудных ситуаций общения с учащимися, коллегами, администрацией.

Слайд 7

Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ
Начало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов

(функция – адаптационная);
Ситуации эмоционально неадекватного общения с субъектами образовательного процесса, особенно с администрацией (функция –защитная);
Проведение открытых уроков; мероприятий, на которые было потрачено много сил и энергии, а в результате не получено соответствующего удовлетворения;
Окончание учебного года.

Слайд 8

Проявление СЭВ у педагогов (в зависимости от стажа работы):
Более 50% -

у педагогов со стажем работы от 5 до 7 или от 7 до 10 лет;
22% - со стажем от 15 до 20 лет;
11% - у педагогов с 10-летним стажем (у педагогов со стажем работы более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты);
8% - со стажем от 1 года до 3 лет;

Слайд 9

Признаки эмоционального выгорания
Истощение
Усталость
Бессоница
Негативные установки по отношению к ученикам и родителям
Пренебрежение

своими обязанностями
Роль психостимуляторов
Усиление агрессивности

Слайд 10

Слайд 11

Стадии профессионального выгорания
Первая стадия:
Приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и свежести переживаний;
Исчезновение

положительных эмоции, появление отстраненности в отношениях с членами семьи;
Возникновение состояния тревожности, неудовлетворенности.
Стадия «приглушенности»

Слайд 12

«Деперсонализация»
Вторая стадия:
Возникновение недоразумений с коллегами;
Появление антипатии, а затем и вспышек раздражения

по отношению к коллегам.

Слайд 13

«Мне на все наплевать»
Третья стадия:
Изменение представлений о ценностях жизни, эмоционального отношения

к миру
Безразличие ко всему.

Слайд 14

Три аспекта профессионального выгорания
Первый — снижение самооценки.
Как следствие, такие «сгоревшие» работники

чувствуют беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние.
Второй — одиночество.
Люди, страдающие от эмоционального выгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с другими людьми.
Третий — эмоциональное истощение, соматизация.
Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное выгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.д.

Слайд 15

Симптомы появления СЭВ
Психофизические симптомы:
чувство постоянной усталости не только по вечерам, но

и по утрам, сразу после сна (симптом хронической усталости);
ощущение эмоционального и физического истощения;
снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию);
общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии);
частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта;
резкая потеря или резкое увеличение веса;
полная или частичная бессонница;
постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
одышка или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке;
заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха,
обоняния и осязания.

Слайд 16

Симптомы появления СЭВ
Социально-психологические симптомы:
безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус,

чувство подавленности);
повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события;
частые нервные срывы (вспышки немотивированного гнева или отказы от общения, уход в себя);
постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, стыда, подозрительность, скованность);
чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»);
чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или «я не справлюсь»;
общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «как ни старайся, все равно ничего не получится»).

Слайд 17

Поведенческие симптомы:
ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять

ее — все труднее и труднее;
сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает время работы);
постоянно, без необходимости, берет работу домой, но дома ее не делает;
чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях, не соответствующая служебным требованиям ,трата большей части рабочего времени на мало осознаваемое или не осознаваемое выполнение автоматических и элементарных действий;
дистанцированность от коллег, повышение неадекватной критич-
ности;
злоупотребление алкоголем, резкое возрастание выкуренных
за день сигарет, применение наркотических средств.

Слайд 18

Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?

Слайд 19

Слайд 20

Определение краткосрочных и долгосрочных целей

Слайд 21

Использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых

от работы);

Слайд 22

Уход от ненужной конкуренции

Слайд 23

Эмоциональное общение

Слайд 24

Поддержание хорошей физической формы .

Слайд 25

Правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, — правильный сон.

Слайд 26

За нами выбор

Слайд 27

ВЫВОДЫ:
ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ, КОЛЛЕГИ!
НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ДО

КРИТИЧЕСКИХ!

Слайд 28

Эмоциональное выгорание педагога

Содержание

Я люблю свою работу. Я приду сюда в субботу, И, конечно, в воскресенье. Здесь

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром

В 1981 г. Морроу предложил яркий эмоциональный образ, отражающий, по

Причины возникновения СЭВ у педагоговПовышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных

Причины возникновения СЭВ у педагоговотсутствие четкой связи между процессом обучения и

Ситуации, влияющие на возникновение СЭВНачало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов

Проявление СЭВ у педагогов (в зависимости от стажа работы):Более 50% -

Признаки эмоционального выгоранияИстощениеУсталостьБессоницаНегативные установки по отношению к ученикам и родителямПренебрежение

Стадии профессионального выгорания Первая стадия:Приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и свежести переживаний;Исчезновение

«Деперсонализация»Вторая стадия:Возникновение недоразумений с коллегами;Появление антипатии, а затем и вспышек раздражения

«Мне на все наплевать» Третья стадия:Изменение представлений о ценностях жизни, эмоционального отношения

Три аспекта профессионального выгоранияПервый — снижение самооценки. Как следствие, такие «сгоревшие» работники

Симптомы появления СЭВ Психофизические симптомы:чувство постоянной усталости не только по вечерам, но

Симптомы появления СЭВСоциально-психологические симптомы:безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус,

Поведенческие симптомы:ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять