Метаболический сидром у женщин

Содержание

Слайд 2

Метаболический синдром – это комплекс патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний,

Метаболический синдром

– это комплекс патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний,

сахарного диабета, подагры, эректильной дисфункции и возрастного андрогенного дефицита.
Слайд 3

Для постановки этого диагноза используются критерии, предлагаемые ВОЗ International Diabetes Federation,

Для постановки этого диагноза используются критерии, предлагаемые ВОЗ International Diabetes Federation,

National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III. Критериями метаболического синдрома являются:
Слайд 4

По этой же причине назвали метаболический синдром смертельным квартетом или синдромом

По этой же причине назвали метаболический синдром смертельным квартетом или синдромом

достатка. Все эти болезни – болезни излишеств: средств передвижения, комфорта, продуктов питания, финансов – то есть благ комфортной или праздной жизни.
Слайд 5

Результаты Фрамингемского исследования (26-летнее наблюдение) показали, что частота сердечно-сосудистых заболеваний в

Результаты Фрамингемского исследования (26-летнее наблюдение) показали, что частота сердечно-сосудистых заболеваний в

целом, ИБС, инфаркта миокарда возрастала в зависимости от избытка массы тела (в процентах к идеальной) у мужчин и женщин.
Слайд 6

Результаты Фрамингемского исследования (26-летнее наблюдение) показали, что частота внезапной смерти возрастала

Результаты Фрамингемского исследования (26-летнее наблюдение) показали, что частота внезапной смерти возрастала

в зависимости от избытка массы тела (в процентах к идеальной) у мужчин и женщин
Слайд 7

Выделяют два типа ожирения андроидный и гиноидный

Выделяют два типа ожирения

андроидный и гиноидный

Слайд 8

Основной признак: центральный (абдоминальный) тип ожирения — окружность талии более 80

Основной признак:
центральный (абдоминальный) тип ожирения — окружность талии более 80

см у женщин и более 94 см у мужчин (для Европеоидов). Также измеряют индекс массы тела для определения степени ожирения и степени риска сердечно-сосудистых осложнений.
Типы массы тела ИМТ (кг/м2) Риск сопут заболеваний
Дефицит массы тела <18,5 Низкий(повышен риск других заболеваний)
Нормальная масса тела 18,5-24,9 Обычный
Избыточная масса тела 25,0-29,9 Повышенный
Ожирение I степени 30,0-34,9 Высокий
Ожирение II степени 35,0-39,9 Очень высокий
Ожирение III степени 40 Чрезвычайно высокий
Слайд 9

Дополнительные критерии: Артериальная гипертензия (АД >140/90 мм рт. ст.) Повышение уровня

Дополнительные критерии:
Артериальная гипертензия (АД >140/90 мм рт. ст.)
Повышение уровня ТГ >1,7 ммоль/л
Снижение уровня ХС ЛПВП <1,0 ммоль/л у

мужчин; <1,2 ммоль/л у женщин
Повышение уровня ХС ЛПНП >3,0 ммоль/л
Гипергликемия натощак (глюкоза в плазме крови натощак > 6,1 ммоль/л)
Нарушение толерантности к глюкозе — глюкоза в плазме крови через 2 часа после теста толерантности к глюкозе в пределах >7,8 и <11,1 ммоль/л.
Один основной и два дополнительных критерия подтверждают диагноз МС.
Слайд 10

Худеем по правилам Худейте медленно, не более килограмма в неделю. Ешьте

Худеем по правилам

Худейте медленно, не более килограмма в неделю.
Ешьте медленно,

тщательно пережевывая пищу.
Никогда не обещайте еду себе в награду.
Не пробуйте пищу, когда готовите.
Не ходите в магазин голодными.
Покупайте продукты по заранее составленному списку.
Когда почувствуете голод, съешьте что-нибудь низкокалорийное, например яблоко.
Не забывайте о разгрузочных днях (кефирных, творожных, яблочных) 1-2 раза в неделю.
За полчаса до еды выпивайте стакан воды без газа — это снижает аппетит.
Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
Слайд 11

Правильное питание (сбалансированный состав пищи, профилактика запоров). Следует ограничивать употребление чрезмерно

Правильное питание (сбалансированный состав пищи, профилактика запоров).
Следует ограничивать употребление чрезмерно

острых и пряных блюд, копчёностей, животных жиров, крепких спиртных напитков и пива.
При бесплодии рекомендовано употребление мёда (по 1-2 столовых ложки в день).
Употребление лекарственных растений, обладающих общеукрепляющим, поливитаминным действием, полезно особенно в весеннее время всем мужчинам, независимо от степени нарушения половой функции.