Профилактика стресса у педагогов

Сентябрь 6, 2022

Главная
Медицина
Профилактика стресса у педагогов

Содержание

2. Стресс – общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя. Наиболее стрессовыми считаются три профессиональные сферы:
3. Основные признаки стресса: - физические (бессонница, боли в груди, в животе, в спине, головные боли, головокружение,
4. Причина эмоционального СТРЕССА Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций Загруженность в течении рабочего дня
5. Проявление стресса у педагогов (в зависимости от стажа работы) Более 50% - у педагогов со стажем
6. Модель здорового педагога
7. Профилактика стресса. Во-первых: хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом,
9. Скачать презентацию

Слайд 2

Стресс – общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя. Наиболее

стрессовыми считаются три профессиональные сферы: здравоохранение, правоохранительные органы и образование.

Слайд 3

Основные признаки стресса:
- физические (бессонница, боли в груди, в животе,

в спине, головные боли, головокружение, хроническая усталость, частые простуды и т. д.);
- эмоциональные (излишняя агрессивность, повышенная возбудимость, депрессия, импульсивное поведение, нарушения памяти и концентрации внимания, ночные кошмары, раздражительность и т. д.);
- поведенческие (постоянный поиск у себя различных заболеваний, потеря интереса к своему внешнему облику, притопывание ногой или постукивание пальцем, и т. д.).

Слайд 4

Причина эмоционального СТРЕССА
Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций
Загруженность в

течении рабочего дня
Высокая эмоциональная включенность в деятельность — эмоциональная перегрузка
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка на рабочем месте
Необходимость творческого отношения к своей профессиональной деятельности
Необходимость владения современными методиками и технологиями обучения

Слайд 5

Проявление стресса у педагогов (в зависимости от стажа работы)
Более 50% -

у педагогов со стажем работы от 5 до 7 или от 7 до 10 лет
22% - со стажем от 15 до 20 лет
11% - у педагогов с 10-летним стажем
8% - со стажем от 1 года до 3 лет

Слайд 6

Модель здорового педагога

Слайд 7

Профилактика стресса.
Во-первых:
хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии

(постоянные занятия спортом, здоровый образ жизни)
высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях.
Во-вторых:
опыт успешного преодоления профессионального стресса
способность конструктивно меняться в напряженных условиях (изменить отношение к проблеме)
высокая мобильность
Общительность
стремление опираться на собственные силы