Содержание
- 2. Здоровое питание Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению
- 3. «Рациональное питание - это разнообразное питание с учётом индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических
- 4. Существует 6 типов питательных веществ Углеводы; Белки; Жиры; Витамины; Минеральные элементы; Вода.
- 5. 6 типов питательных веществ Работа с учебником п.7.3 Самостоятельно заполнить таблицу в каких продуктах питания содержится
- 6. Углеводы – основной источник энергии. особенно много углеводов в крупах и фруктах
- 7. Жиры – входят в состав клеток и тканей организма, жиры представляют собой источник энергии, входят в
- 8. Витамины - необходимы организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Повышают физическую и умственную работоспособность
- 9. Минеральные соли и вода Минеральные соли служат структурными компонентами зубов, мышц, клеток крови, костей. Вода -
- 10. Пища растительного происхождения Злаковые Фрукты и овощи Орехи Бобовые
- 11. Продукты животного происхождения Мясо Молоко и молочные продукты Яйца Рыба Морепродукты
- 12. Принципы здорового питания Умеренность Она необходима для соблюдения баланса между поступающей с пищей и расходуемой в
- 13. Принципы здорового питания Пить воду (ежедневно не менее 2л чистой воды); Уважительно относиться к еде; Следовать
- 14. Несколько основных правил здорового питания. Питаться нужно регулярно, есть небольшими порциями, не реже четырех раз в
- 16. Это интересно (супертяжеловесы) Мужчины Ион Бровер Миннок (1941-1983) США 185см 635кг Майкл Уокер (1934г) США 188см
- 17. Сахарный диабет Основной источник энергии для человека- глюкоза. Она поступает с пищей и доставляется во все
- 18. Аллергия Иммунная система человеку нужна, чтобы защищать его от инфекции. Однако иногда она становится слишком восприимчива
- 19. Задание на закрепление новой темы Вопрос 1. Какие продукты являются источниками белка? 2. Какие продукты являются
- 20. Помните! 90 % болезней к нам приходят через желудок.
- 22. Скачать презентацию