Разговор о правильном питании

Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить,

Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу

Доктор Айболит советует

чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия:
УМЕРЕННОСТЬ

Древним людям принадлежат мудрые слова: “Мы едим для того, чтобы жить, а

Что значит “разнообразие”

?

Ягоды, зелень,
капуста,
морковь, бананы
Творог, рыба,
мясо, яйца,
орехи

Мёд, гречка,

Если вас тревожит бледность-
Не хватает вам железа.
Кушай яйца, почки, сыр-
Пригласи друзей

Витамин А - витамин роста.
Он отвечает за здоровую кожу
и

Витамин С - самый известный витамин.
Он оберегает от простуды и

капуста

Царица стола-

Витамин Д – укрепляет наши кости и зубы

Витамин В - нужен нам,
чтобы быть сильными.
Он отвечает за

Загадки об овощах

Вредные продукты!

Прежде, чем за стол мне сесть – я подумаю, что съесть.

Золотые правила

Главное – не переедайте!
Ешьте в одно и то же

Вот горит зелёный свет,
Получаем на обед помидоры и капусту,
Лук и перец

Жёлтый свет –
это продукты,
но не овощи и фрукты.
Сыр, сметана и

Тот кто хочет толстым стать,
Должен целый день жевать:
Плюшки, торт, конфеты,