Рекомендации родителям правильного питания детей

Август 23, 2022

Главная
Медицина
Рекомендации родителям правильного питания детей

Содержание

2. Цель: формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья.
3. Задачи: развивать представления родителей о правильном питании, его значимости для здоровья детей; 2. формировать представление о
4. Чем проще пища, тем она приятнее – не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде
5. Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей.
7. 2. Из каких продуктов состоит завтрак? Бутерброд, омлет, каша, йогурт, хлопья с молоком, чай.
10. 5. Любимая пища вашего ребёнка? Пельмени, вареники, жареный картофель, пирожки, плов, картофельное пюре, котлеты, тефтели.
12. Что такое витамины? Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма. АВИТАМИНОЗ – нехватка витаминов в
13. Питание детей должно быть четырёхразовым, со следующим распределением пищи: завтрак – 30%, обед – 40% -
14. Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Примерное меню завтрака: 1.
15. Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: 1. Суп 2. Биточки 3.
16. Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
17. Примерное меню на ужин: Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью,
19. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель: формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как

составной части культуры здоровья.

Слайд 3

Задачи:
развивать представления родителей о правильном питании, его значимости для здоровья

детей;
2. формировать представление о том, что здоровье человека во многом зависит от его образа жизни и поведения;
3. воспитывать ответственное отношение родителей к здоровью детей;
4. путем анкетирования получить данные о характере домашнего питания школьников;
5. дать рекомендации по правильному питанию детей.

Слайд 4

Чем проще пища, тем она приятнее – не приедается,
тем здоровее

и тем всегда и везде доступнее.
Л.Н. ТОЛСТОЙ

Слайд 5

Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это

самое важное для родителей.

Слайд 6

Слайд 7

2. Из каких продуктов состоит завтрак?
Бутерброд, омлет, каша, йогурт, хлопья с

молоком, чай.

Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

5. Любимая пища вашего ребёнка?
Пельмени, вареники, жареный картофель, пирожки, плов, картофельное

пюре, котлеты, тефтели.

Слайд 11

Слайд 12

Что такое витамины?
Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.

АВИТАМИНОЗ –
нехватка витаминов в организме

Слайд 13

Питание детей должно быть четырёхразовым, со следующим распределением пищи:
завтрак –

30%,
обед – 40% - 50% ,
полдник – 10%,
ужин – 15% – 20%.
Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.

Слайд 14

Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае

однообразным.
Примерное меню завтрака:
1. Каша.
2. Хлеб с маслом.
3. Чай сладкий.
Второй завтрак:
Хороший завтрак - сочетание продуктов,
содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужные организму.
1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д.
2. Пюре.
3. Сок, компот, напиток, чай.
4. Хлеб.

Слайд 15