Содержание
- 2. Найдите смысл в том, что вы делаете.
- 3. В 1983 году Стив Джобс убедил будущего СЕО компании Apple Джона Скалли оставить работу в PepsiCo,
- 4. Создайте уютное рабочее место.
- 5. Уютное рабочее место – еще один залог счастья, считает основатель тренинговой компании Balance Team Дженифер Стар.
- 6. Оставляйте личные проблемы за порогом работы.
- 7. Эмоциональные переживания в личной жизни истощают нервную систему. В таком состоянии вы будете малоэффективны, и вам
- 8. Думайте о будущем
- 9. Эксперты рекомендуют думать о карьерных планах. По словам экспертов, вы начнете принимать более качественные решения и
- 10. Делайте передышки
- 11. Работа без передышки может казаться очень эффективной, но в результате приводит к быстрому выгоранию. Автор книги
- 12. Двигайтесь
- 13. Тут любые комментарии лишние. Каждый взрослый человек наверняка знает, что короткая разминка –прогулка по улице или
- 14. Анализируйте свой день.
- 15. Когда в конце рабочего дня вы будете чувствовать усталость, вспомните, что именно вы сделали, чего достигли
- 16. Работа после окончания рабочего времени.
- 17. Лев или баран?
- 18. Кем бы вы предпочли быть? И вообще обязательно ли оставаться баранам, баранами?
- 19. Работа перестала приносить радость и удовольствие. Вы притворяетесь, что испытываете прежние ощущения от труда.
- 20. 1. Разделяйте работу и жизнь. Даже в мыслях Ученые уже доказали, что стресс на работе и
- 21. 2. Не думайте о зарплате, наслаждайтесь процессом Работа вызывает внутреннюю мотивацию тогда, когда она воспринимается как
- 22. 3. Отгораживайтесь от инфошума Отгородиться от инфошума можно несколькими простыми способами - решать задачи не одновременно,
- 23. 4. Не будьте трудоголиком Трудоголизм определяется не тем, сколько часов вы проводите на работе, а тем,
- 24. Общайтесь с коллегами, чтобы избежать депрессии Таким образом, впавшие в депрессию люди часто решают работать несмотря
- 25. Не стоит путать депрессию с профессиональным выгоранием, плохим настроением и интровертированным темпераментом
- 26. Если энтузиазма нет, его придется имитировать, попутно выясняя причину перемен. Психологи считают наиболее распространенными следующие причины:
- 27. Профессиональное выгорание — распад личности, вызванный накоплением негативных эмоций без возможности от них избавиться. В этом
- 31. Усталость может вызвать даже любимое дело, если нет отдыха, прежде всего, эмоционального, с новыми впечатлениями и
- 32. Исчерпание профессиональных возможностей — понятие относительное. Достигнув предела возможностей в одной фирме, можно уйти в другую
- 33. Руководство поручает вести проект, для управления которым вам не хватает компетенций
- 34. Взгляд со стороны: Растерянный сотрудник подобен саботажнику: и свою работу не делает, и чужую тормозит. Прямой
- 35. Приемлемое решение: Успешный проект без команды невозможен. Поэтому смело просите помощи у руководства, но по существу.
- 36. Вы сорвали срок крупного проекта, отправили важное письмо не тому адресату, перепутали цифры в итоговом отчете?
- 37. Признайте свою ошибку И сделайте это как можно быстрее. Если ваше упущение было достаточно значительным, не
- 38. Не оправдывайтесь Может быть, огромное количество причин и оправданий для произошедшего. Они могут даже быть весьма
- 39. Делайте все, что в ваших силах Безвыходных ситуаций не бывает. Старайтесь до последнего исправить ошибку, ведь
- 40. Будьте готовы к последствиям
- 41. Как бы вы не старались загладить вину, какими бы искренними не были, именно вы совершили ошибку
- 42. Относитесь проще
- 43. Государства исчезали и появлялись из-за человеческих ошибок, полностью избежать их невозможно. Работодатели это тоже понимают, все
- 45. Скачать презентацию