Тренинг подготовки педагогов к публичным выступлениям

Содержание

Слайд 2

Выберите приглянувшееся солнышко

Выберите приглянувшееся солнышко

Слайд 3

Солнышко № 1 Для такого оптимиста как вы, любая мелочь уже

Солнышко № 1
Для такого оптимиста как вы, любая мелочь уже

покажется невероятной удачей. У вас очень благодарное сердце. Вы стараетесь во всем искать хорошее и каждое утро встречаете с благодарностью. Пришла пора получить позитивный ответ от Вселенной.
Солнышко № 2
Вы очень искренний и честный человек и любите, чтобы во всем была справедливость. Часто вы устаете от человеческой лжи и лицемерия и ищете место, где вы можете отдохнуть от людей. Позволяйте себе отдыхать. 
Солнышко № 3
Вашей неуемной энергии и света хватает на все ваше окружение. Вы сами как Солнышко, а вокруг вас вращаются ваши планеты-близкие. Вы очень добры и иногда люди пользуются этим. Напомните некоторым людям, что у любого Солнышка есть и теневая сторона. Выделите время для себя и только для себя, сделайте себе приятный подарок. 
Солнышко № 4
Вы настоящий борец, вы многое повидали и многое преодолели в своей жизни. Однако, сейчас пришло время расслабиться. Вас ждет удача в любви и в отношениях! Просто доверьтесь своей интуиции…
Слайд 4

План работы на год Мероприятия центра педагогов-психологов дошкольных образовательных учреждений будут

План работы на год

Мероприятия центра педагогов-психологов дошкольных образовательных учреждений будут проходить

2 раза в месяц: на базе детских садов города Читы.
Начало мероприятий: 10.00 - если участвуют дети. 13.30 - если участвуют только взрослые (педагоги/родители)
Руководитель: Пляскина Елена Прокопьевна, тел.: 8-914-126-61-27, электронная почта: plyaskina@mail.ru
Слайд 5

План мероприятий на 2018-2019 учебный год

План мероприятий на 2018-2019 учебный год

Слайд 6

Слайд 7

10 глаголов Напишите 10 глаголов, которыми вы можете описать свой вчерашний

10 глаголов

Напишите 10 глаголов, которыми вы можете описать свой вчерашний день

и ваши действия в нем
Подчеркните те, которые дают Вам энергию, прилив душевных сил и радость
менее 3 – не слишком ли Вы критичны к себе?
3 – срочно сеанс «самооживления»!!!
5 – жить можно, но Вам хочется большего?
7 – Вы удовлетворены жизнью? Или хочется 10?
Умножьте на 10. На сколько процентов Вы во вчерашнем дне были действительно живы?
Слайд 8

Подготовка педагогов к публичным выступлениям или Путь к лучшей версии себя

Подготовка педагогов к публичным выступлениям или Путь к лучшей версии себя

Слайд 9

«Дар убеждения» Инструкция. Ведущий вызывает двух участников. Каждому из них дает

«Дар убеждения»

Инструкция. Ведущий вызывает двух участников. Каждому из них дает конверт. В одном

из конвертов лежит листок бумаги. Группа не должна знать, кому именно он достался. Задача каждого из двоих участников — убедить «публику», что листок бумаги у него. Задача «публики» — определить, кто говорит правду. Если группа ошиблась — ведущий придумывает «наказание», например попрыгать на протяжении одной минуты.
Что заставило вас поверить в ложь?
Были ли участники убедительны?
Слайд 10

Почему я не хочу выступать публично? Откуда сопротивление Во-первых, это наследие

Почему я не хочу выступать публично? Откуда сопротивление

Во-первых, это наследие предков
Воспитание.


Неправильное направление действия страха
Некомпетентность выступающего
Агарофобия
Слайд 11

Проявления страха публичных выступлений напряжение грудной клетки - спазм ее -

Проявления страха публичных выступлений

напряжение грудной клетки - спазм ее - затрудняется

доступ кислорода к легким
сжатие горловых связок - пересыхание гортани - зажим голоса - слова застревают в горле
из-за недостатка кислорода в крови весь организм начинает хуже работать, в частности головной мозг, т.е. вы просто перестаете нормально соображать и зацикливаетесь на своих ощущениях
Слайд 12

Как побороть страх Физический уровень Психологический уровень

Как побороть страх

Физический уровень

Психологический уровень

Слайд 13

Физический уровень Легкие физические упражнения : присесть 5 раз, подняться по

Физический уровень

Легкие физические упражнения : присесть 5 раз, подняться по лестнице,

походите на пятках, эспандер
Напряжение и расслабление мышц: «Лимон» «Гора с плеч»
Квадратное дыхание
Движение челюсти туда -сюда раз 20-30 до зевка, погримасничать, массаж скул
Растирание ладоней
Полежать если есть возможность, сменить позу
Выпить воды
Слайд 14

Психологический уровень Знание материала!!!!! Присвоение пространства «Свои люди» в зале Признание

Психологический уровень

Знание материала!!!!!
Присвоение пространства
«Свои люди» в зале
Признание права на ошибку (5

-10 % аудитории всё равно останется недовольной, это вполне нормально)
Визуализация успеха (японские самураи)
Улыбка!
Проговаривание, напевание успешной аффирмации (волшебная фраза «Какая удача!» )
Слайд 15

«О, дорогой друг, ты еще не знаешь, как может быть!»

«О, дорогой друг, ты еще не знаешь, как может быть!»

Слайд 16

Разверните ситуации, начиная с фразы «Какая удача…» Отправляют на занудное совещание

Разверните ситуации, начиная с фразы «Какая удача…»

Отправляют на занудное совещание
Начальник нагрузил

«не моей» работой
Заставляют срочно «родить» проект
Не успеваю подготовить отчет!!!
Маленькая зарплата
Муж ночевать не пришел
Ребенок «2» принес
Заболела…
Слайд 17

Протокол выработки приятной привычки

Протокол выработки приятной привычки

Слайд 18

Поднимаем самооценку! «ПОЧЕМУ Я МОЛОДЕЦ?» Напишите или нарисуйте символами как минимум

Поднимаем самооценку! «ПОЧЕМУ Я МОЛОДЕЦ?»

Напишите или нарисуйте символами как минимум 10 конкретных

Ваших дел и достижений.
Слайд 19

«Каркас», или «скелет», будущего публичного выступления определить, кому (целевая аудитория) и

«Каркас», или «скелет», будущего публичного выступления

определить, кому (целевая аудитория) и для

чего нужно слушать выступление, что полезного или интересного они узнают для себя;
выделить главную идею выступления;
выделить подзаголовки, разделить выступление на несколько составных частей, каждая из которых будет отражать главную идею;
определить ключевые слова, которые вы повторите несколько раз — это необходимо для того, чтобы присутствующие лучше запомнили, о чем им рассказывали;
Слайд 20

найти яркие примеры из жизни, истории, литературы; подготовить необходимые схемы, иллюстрации,

найти яркие примеры из жизни, истории, литературы; подготовить необходимые схемы, иллюстрации, графики;


определить момент в ходе выступления, когда вы обратитесь к аудитории с каким-то вопросом, просьбой что-то назвать, пересчитать — это поможет присутствующим сконцентрировать свое внимание на обсуждении темы и значительно повысит эффективность восприятия материала;
написать полный текст, особое внимание уделить его началу и окончанию
Помнить про способы работы при вопросах из аудитории: ссылка на авторитеты, перефразирование, принятие замечания, сравнение
Слайд 21

Упражнение «Что вижу, о том и пою» Цель: развить легкость и

Упражнение «Что вижу, о том и пою»

Цель: развить легкость и ассоциативность в речи.
Инструкция. Упражнение

проводится в парах. Один из участников показывает на любой предмет, который находится в поле его зрения. Задача второго — не менее 5 мин рассказывать об этом предмете: история, функции, причины появления на свет, значение для сохранения мира
Вопросы для обсуждения:
Хватило ли вам времени или его было слишком много?
Сразу ли у вас находились слова, чтобы говорить об указанном предмете?
Слайд 22

Невербальная часть публичного выступления - 60% информации!

Невербальная часть публичного выступления - 60% информации!

Слайд 23

Слайд 24

Аспекты тона голоса Тоном ВОЛШЕБНИКА через сердце ведем в будущее Тоном

Аспекты тона голоса

Тоном ВОЛШЕБНИКА через сердце ведем в будущее
Тоном ДРУГА на

равных, спокойный
Тоном ВОИНА направляет на действия. Четко, конкретно, понятно (Д/з, конкретные рекомендации)
Тоном МУДРЕЦА благодарят за результат.
Слайд 25

Процесс выступления Улыбайтесь. Создайте эмпатию, ситуацию взаимного доверия и приятия. Отдавайте

Процесс выступления

Улыбайтесь. Создайте эмпатию, ситуацию взаимного доверия и приятия. Отдавайте знания!
Поза

должна быть дружественной и открытой.
Приветствие (чуть лести)
Говорим не медленно, но и не слишком быстро - 120 слов в минуту
Введение 10-20%: основные проблемы, актуальность, разработанность темы, выдвигаются основные тезисы и определяются взгляды рассказчика;
Основная часть 60-65% :обоснование основного тезиса
Заключение составляет 20-30% времени: итоги.
Слайд 26

Кто управляет вашим временем? Куда уходит мое время?

Кто управляет вашим временем? Куда уходит мое время?

Слайд 27

Какие дела «съедают» мое время? Что я чувствую, когда приходится их

Какие дела «съедают» мое время?
Что я чувствую, когда приходится их выполнять?

Злюсь? Отключаюсь? Действую на автопилоте?
Они отнимают мое время, а я все равно их делаю? Какую выгоду я получаю от этих дел?
Какие неудовлетворенные потребности удовлетворяю?
Слайд 28

Каким другим способом я могу удовлетворить эти потребности?

Каким другим способом я могу удовлетворить эти потребности?

Слайд 29

Правила публичного выступления 1) Всегда улыбайтесь. 2) Входя в аудиторию, поприветствуйте

Правила публичного выступления
1) Всегда улыбайтесь.
2) Входя в аудиторию, поприветствуйте слушателей.
3) Будьте уверены

в себе. Люди всегда отдают предпочтение сильным духом и уверенным в себе людям.
4) Взгляд должен быть направлен на слушателей.
5) Начинайте свое выступление только после того, как в аудитории наступит полная тишина.
6) Выступление следует начать с краткого приветствия.
7) Избегайте монотонности в изложении.
8) Избегайте употребления новых, заимствованных слов и специальных терминов.
9) Следите за реакцией аудитории: если ваши слова, фразы понравились ей — сделайте на них акцент.
10) Не обращайте внимания на провокации.
11) По окончании выступления предложите задать вопросы.
12) В конце выступления поблагодарите аудиторию за внимание.
Слайд 30

Сенсорная гимнастика

Сенсорная гимнастика