Презентация на тему "психолог в школе" скачать _

Психологическая подготовка
учащихся к экзаменам
«Лучшие уроки дают экзамены»

ЗАДАЧА:

выработать конструктивное отношение к экзамену;
научиться и научить воспринимать экзамен не

«ЭКЗАМЕН - ЛАТ. – ИСПЫТАНИЕ; ПРЕДЛОЖЕНЬЕ ВОПРОСОВ, ДЛЯ УЗНАВАНИЯ СТЕПЕНИ

«ЭКЗАМЕН – ПРОВЕРОЧНОЕ ИСПЫТАНИЕ ПО КАКОМУ-НИБУДЬ УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ».

С.И.Ожегов

ЧТО СОЗДАЕТ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ?

1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ».
2.

«Стресс льва»-
мобилизация, активизация,
возрастание энергии.

«Стресс кролика»-
пассивная реакция,
жизненный тонус резко падает.

ЭКЗАМЕН – ЭТО СТРЕСС

и для школьников,
и для учителей,
и для родителей.

Приёмы совладания
с экзаменационной тревожностью

ПЕРЕИМЕНОВАНИЕ.
Наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий

Е
Г
Э

ЕДИНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

Ежегодная грандиозная эпопея
Ежегодная гипертоническая экзекуция
Естественный генетический эксперимент
Единство гуманных

Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.

Одна из проблем, с которой сталкиваются школьники, попавшие в

Зевота – зарядка для мозга!
Это мнение основано на растущем

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА И ПИТАНИЕ

Мозг забирает 20 %
всей энергии, получаемой

ВЛИЯНИЕ ПИЩИ НА ЭМОЦИИ.

ПАПРИКА – способствует выделению «гармона счастья»- эндорфина.
КЛУБНИКА -

МЕНЮ ИЗ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ

МОРКОВЬ - облегчает заучивание

МЕНЮ ИЗ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ

КРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнуть.
РЕПЧАТЫЙ

МЕНЮ ИЗ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УСПЕШНО ГРЫЗТЬ ГРАНИТ НАУКИ

КАПУСТА – снимает

Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.

Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков

Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата,