Неактивный образ жизни

Сентябрь 11, 2022

Главная
ОБЖ
Неактивный образ жизни

Содержание

2. НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ: Инфаркт Инсульт Атеросклероз Варикоз Ожирение Гипертония Диабет Радикулит Рак кишечника Болезнь
3. ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Лень - обычно считается основной причиной малоподвижного образа жизни. Всегда
4. ПОСЛЕДСТВИЯ Позвоночник. Наиболее частыми последствиями сидячего образа жизни являются различные болезни и нарушения опорно-двигательной системы. Такие
5. ПОСЛЕДСТВИЯ Легкие. От малоподвижного образа жизни снижается функциональность легких. А в результате приобретенных сердечно - сосудистых
6. ПОСЛЕДСТВИЯ Шея Особенно большим нагрузкам подвергается поясница и шея. А при малой подвижности шеи нарушается кровоснабжение
7. ПОСЛЕДСТВИЯ Желудок и органы пищеварения В результате сбоев работы системы кровообращение кровеносные сосуды стенок кишечника, отвечающие
8. ПОСЛЕДСТВИЯ Кости скелета и мышечная ткань При недостаточной нагрузке тело становится слабым и выполнение ежедневных элементарных
9. ПОСЛЕДСТВИЯ Избыток сахара в крови Регулярная гимнастика поможет контролировать уровень сахара в крови. Отказ от зарядки
10. ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА Каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором или за столом, повышает вероятность в течение ближайших
11. НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Из выше изложенного сделаем вывод: в том, что неактивный образ жизни приводит к
12. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
13. АКТИВНЫЕ ЛЮДИ ЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМИ
14. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА
15. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОЗВОЛЯЕТ ВАМ ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ
16. КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ АКТИВНОЙ
17. ДЕЛАЙТЕ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ
18. ЗАНИМАЙТЕСЬ В СПОРТОМ.
19. ЕСЛИ НАДО ПОПАСТЬ В МЕСТО, НАХОДЯЩЕЕСЯ ГДЕ-ТО НЕПОДАЛЁКУ, ТО ИДИТЕ ПЕШКОМ.
21. Скачать презентацию

Слайд 2

НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ:
Инфаркт
Инсульт
Атеросклероз
Варикоз
Ожирение
Гипертония
Диабет
Радикулит
Рак кишечника
Болезнь сердца

Слайд 3

ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Лень - обычно считается основной причиной

малоподвижного образа жизни. Всегда находятся бесконечные причины не заниматься спортом или какими-нибудь активными видами деятельности. Следует запомнить, что слабая физическая активность неизбежно приведет к слабому здоровью!

Слайд 4

ПОСЛЕДСТВИЯ
Позвоночник.
Наиболее частыми последствиями сидячего образа жизни являются различные болезни и

нарушения опорно-двигательной системы. Такие явления как сколиоз, остеохондроз, искривление позвоночника постоянно преследуют малоподвижных людей.

Слайд 5

ПОСЛЕДСТВИЯ
Легкие.
От малоподвижного образа жизни снижается функциональность легких. А в результате

приобретенных сердечно - сосудистых заболеваний и избыточного веса в легких может скапливаться жидкость или развиться легочная эмболия.

Слайд 6

ПОСЛЕДСТВИЯ
Шея
Особенно большим нагрузкам подвергается поясница и шея. А при

малой подвижности шеи нарушается кровоснабжение мозга. Что ведет к головным болям, бессоннице, ухудшению концентрации. Есть еще такой малоприятный факт: за время, проведенное сидя, в ногах удерживается жидкость, которая перемещается к шее, когда человек принимает горизонтальное положение.
И это может стать причинами проблемам с дыханием, и даже привести к внезапной смерти от его остановки.

Слайд 7

ПОСЛЕДСТВИЯ
Желудок и органы пищеварения
В результате сбоев работы системы кровообращение

кровеносные сосуды стенок кишечника, отвечающие за сжигание жиров, отключаются. И механизм, отвечающий за сжигание в организме топлива (в частности, глюкозы и липидов), сбивается.

Слайд 8

ПОСЛЕДСТВИЯ
Кости скелета и мышечная ткань
При недостаточной нагрузке тело становится

слабым и выполнение ежедневных элементарных задач становится затрудненным. Кроме того, частое нахождение тела в позиции сидя крайне отрицательно сказывается на осанке, так как мышцы, которые поддерживают позвоночник, ослабевают

Слайд 9

ПОСЛЕДСТВИЯ
Избыток сахара в крови
Регулярная гимнастика поможет контролировать уровень сахара

в крови. Отказ от зарядки способен привести к диабету, так как чем меньше люди занимаются спортом, тем меньше становится расход организмом этого вещества. Если уровень сахара повышен, возникает сильное давление на орган пищеварительной системы. Люди, часто находящиеся в сидячем положении, заболевают раком толстой кишки.

Слайд 10

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА
Каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором или за столом,

повышает вероятность в течение ближайших 15 лет:
преждевременно умереть по состоянию здоровья — на 11%
заболеть раком – на 9%
заработать одно или несколько сердечно
- сосудистых заболеваний – на 18%

Слайд 11

НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Из выше изложенного сделаем вывод: в том,

что неактивный образ жизни приводит к разрушению организма человека.
Каждый человек должен заботится о своей психологической духовности и физической активности.
Мы за Активный образ жизни!

Слайд 12

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

Слайд 13

АКТИВНЫЕ ЛЮДИ ЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМИ

Слайд 14

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА

Слайд 15

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПОЗВОЛЯЕТ ВАМ ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

Слайд 16

КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ АКТИВНОЙ

Слайд 17

ДЕЛАЙТЕ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ

Слайд 18

ЗАНИМАЙТЕСЬ В СПОРТОМ.

Слайд 19

Неактивный образ жизни

Содержание

НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ:ИнфарктИнсультАтеросклерозВарикозОжирениеГипертонияДиабетРадикулитРак кишечникаБолезнь сердца

ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИЛень - обычно считается основной причиной

ПОСЛЕДСТВИЯПозвоночник.Наиболее частыми последствиями сидячего образа жизни являются различные болезни и

ПОСЛЕДСТВИЯЛегкие.От малоподвижного образа жизни снижается функциональность легких. А в результате

ПОСЛЕДСТВИЯ ШеяОсобенно большим нагрузкам подвергается поясница и шея. А при

ПОСЛЕДСТВИЯ Желудок и органы пищеваренияВ результате сбоев работы системы кровообращение

ПОСЛЕДСТВИЯ Кости скелета и мышечная тканьПри недостаточной нагрузке тело становится

ПОСЛЕДСТВИЯ Избыток сахара в кровиРегулярная гимнастика поможет контролировать уровень сахара

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА Каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором или за столом,

НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Из выше изложенного сделаем вывод: в том,