Польза утренней зарядки

Август 1, 2022

Главная
ОБЖ
Польза утренней зарядки

Содержание

2. АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА Каждое утро многие из нас делают зарядку, но некоторые без желания выполняют упражнения, а
3. ЦЕЛЬ: РАСШИРЕНИЕ ЗНАНИЙ О ПОЛЬЗЕ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Задачи: •Раскрыть историю появления
4. ПЛАН РАБОТЫ НАД ПРОЕКТОМ Узнали историю появления утренней зарядки, влияние утренней зарядки на организм человека. Разработали
5. «УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» ПЕРВЫЙ РАЗ В НАШЕЙ СТРАНЕ ВЫШЛА 2 ЯНВАРЯ 1929 ГОДА. ЕЁ ВЕДУЩЕЙ БЫЛА ОЛЬГА
6. ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ УШАКОВА Д.Н.: ЗАРЯДКА - СОВОКУПНОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Целью утренней зарядки ускорение пробуждения полного
7. 6 нет 12 да 17 иногда
8. ОТ КОГО ВЫ УЗНАЛИ О ЗНАЧЕНИИ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ? от учителей 8 от друзей 2 от родителей
9. Правила утренней зарядки  От зарядки нужно получать удовольствие  Утренняя зарядка должна состоять из 5-10
10. ВЫВОД • Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм. • Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все
12. Скачать презентацию

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА
Каждое утро многие из нас делают зарядку, но некоторые без

желания выполняют упражнения, а кто-то даже находит причины,
чтобы её не делать вообще. Мы редко задумываемся над тем, для чего
делаем зарядку и практически не знаем ничего о том, какую пользу для
нашего организма она приносит.
Известно, что «подвижные» дети легче и лучше учатся, меньше
конфликтуют со сверстниками и взрослыми.
Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие
на здоровье организма, является утренняя физическая зарядка.
Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст
бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в
организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

Слайд 3

ЦЕЛЬ: РАСШИРЕНИЕ ЗНАНИЙ О ПОЛЬЗЕ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Задачи: •Раскрыть историю

появления утренней зарядки.
•Узнать значение утренней зарядки на организм человека.
•Разработать и провести анкету на тему «Зачем нужна утренняя зарядка».
•Составить комплекс упражнений для физзарядки.
•Определить, как влияет утренняя зарядка на работоспособность младших школьников.
•Прививать к систематическим занятиям утренней зарядкой через выступление агитбригады. интерес детей и любовь

Слайд 4

ПЛАН РАБОТЫ НАД
ПРОЕКТОМ
Узнали историю появления утренней зарядки, влияние утренней зарядки

на организм человека.
Разработали и провели анкету «Зачем нужна утренняя зарядка».
Составили комплекс упражнений для физзарядки.

Слайд 5

«УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» ПЕРВЫЙ РАЗ В НАШЕЙ СТРАНЕ ВЫШЛА 2 ЯНВАРЯ 1929

ГОДА. ЕЁ ВЕДУЩЕЙ БЫЛА ОЛЬГА ВЫСОЦКАЯ.

Слайд 6

ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ УШАКОВА Д.Н.:
ЗАРЯДКА - СОВОКУПНОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Целью утренней

зарядки ускорение пробуждения полного организма. После сна, кровь циркулирует медленно, и если не сделать утреннюю зарядку дома, то такое состояние
может длится до 2 часов.

Слайд 7

6 нет
12 да
17 иногда

Слайд 8

ОТ КОГО ВЫ УЗНАЛИ О ЗНАЧЕНИИ УТРЕННЕЙ
ЗАРЯДКИ?
от учителей 8
от друзей

2
от родителей 25

Слайд 9

Правила утренней зарядки
 От зарядки нужно получать
удовольствие
 Утренняя зарядка должна

состоять из
5-10 упражнений, каждое из которых
необходимо повторить около 10 раз.
 Утренняя зарядка должна проходить в
спокойном темпе.
 Лучше всего делать в проветренном помещении.
 Утреннюю зарядку нужно делать
регулярно!
 Повышает интерес к утренней
зарядки это музыкальное
сопровождение.

Слайд 10

ВЫВОД
• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет
организм.
• Улучшает кровообращение,
что

помогает активизировать
все системы организма.
• Обладает закаливающим действием.
• Дисциплинирует человека.
• Повышает настроение,
величивает работоспособность.

Польза утренней зарядки

Содержание

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТАКаждое утро многие из нас делают зарядку, но некоторые без

ЦЕЛЬ: РАСШИРЕНИЕ ЗНАНИЙ О ПОЛЬЗЕ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Задачи: •Раскрыть историю

ПЛАН РАБОТЫ НАД ПРОЕКТОМУзнали историю появления утренней зарядки, влияние утренней зарядки

«УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» ПЕРВЫЙ РАЗ В НАШЕЙ СТРАНЕ ВЫШЛА 2 ЯНВАРЯ 1929

ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ УШАКОВА Д.Н.:ЗАРЯДКА - СОВОКУПНОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Целью утренней

6 нет12 да17 иногда

ОТ КОГО ВЫ УЗНАЛИ О ЗНАЧЕНИИ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ?от учителей 8от друзей

Правила утренней зарядки От зарядки нужно получать удовольствие Утренняя зарядка должна

ВЫВОД• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.• Улучшает кровообращение, что

Похожие презентации