Правила безопасности при игре в волейбол

все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п. предметы);
• надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;
• провести разминку всех групп мышц;
• внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол. Обучающиеся, которые постоянно носят очки, должны закрепить их специальной резинкой.

прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки;
• вести игру сухими руками.

и др.).
По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.