Аттестационная работа. Методическая разработка Собственное моделирование Программы здоровья школьником
Содержание
- 2. Жанр работы: методическая разработка самостоятельной и практической деятельности учащиеся на уроках биологии по курсу « Человек»
- 3. Актуальность : Вопросы состояния здоровья подрастающего поколения и его сохранения волнуют сегодня как родителей, так и
- 4. Цель : Создание условий для приобретения учащимися практических умений и навыков по сохранению собственного здоровья и
- 5. Задачи: В процессе самостоятельной, познавательной и практической деятельности учащиеся должны научиться исследовать собственное здоровье. Освоить правила
- 6. Этапы реализации проекта : 1эт.Сентябрь – изучение литературы по адаптации и здоровью, основам физической культуры и
- 7. Мой режим дня У каждого человека должен быть собственный режим дня. 7.05 – выполнение физических упражнений
- 8. «Оценка веса тела» Чтобы узнать, соответствует ли ваш вес норме, можно воспользоваться принятой всемирной организацией формулой
- 9. «Гигиеническая оценка осанки» Цель работы: исследовать осанку и дать гигиеническую оценку её состоянию. Ход работы: физическое
- 10. Определение работоспособности по отдышке, где работа лимитируется временем Цель работы: познакомить учащихся с формой определения контроля
- 11. Техника искусственного дыхания Положите пострадавшего на спину. Расстегните или снимите стесняющую тело одежду. Освободите полость рта
- 12. Практическая работа Цель работы: показать зависимость работоспособности сердца от физической нагрузки. Оборудование: часы с секундной стрелкой
- 13. Отчёт физической работоспособности по отдышке Цель работы: познакомиться с формой контроля работоспособности. Оборудование: лестница, часы. Ход
- 14. Мой режим дня 8.00 – подъём! 8.10 – утренняя зарядка для укрепления здоровья 8.40 – прохладный
- 15. Мой режим дня 13.40 – погрызть свежую морковку для глаз, или выпить морковный сок. 14.00 –
- 16. Тест. Цените ли вы своё здоровье? Регулярно ли вы делаете зарядку? Правильный ли у вас режим
- 17. Определение наличия плоскостопия. Оборудование: лист бумаги, карандаш. Подготовка к работе: встать мокрыми ногами на лист бумаги.
- 18. Определение гибкости позвоночника Оборудование: стул, линейка (стул можно заменить ступенькой лестницы). Порядок работы: взять линейку и
- 19. Гарвардский степ-тест. Цель: познакомиться с современным контролем работоспособности. Оборудование: стул, часы с секундной стрелкой. Ход работы:
- 20. Гарвардский степ-тест Мой результат: Р1 = 31 Р2 = 38 Р3 = 35 3,5 * 100
- 22. Скачать презентацию