Тренинг здоровья с педагогами Здоровый педагог – здоровый ребенок

Июль 28, 2022

Главная
Педагогика
Тренинг здоровья с педагогами Здоровый педагог – здоровый ребенок

Содержание

2. «Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени,
3. Большая часть рабочего дня педагога протекает в эмоционально-напряженной обстановке: эмоциональная насыщенность деятельности, постоянная концентрация внимания, повышенная
4. Здоровый педагог – здоровые дети. Факторы, влияющие на здоровье: • Образ жизни – 50-55 % •
5. Профессиональное выгорание — это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на работе, включающая психофизиологические и поведенческие
6. В области Чувства: усталость от всего, подавленность, незащищенность, отсутствие желаний, страх ошибок, страх неопределенных неконтролируемых ситуаций,
7. Упражнение "Лестница". Цель: осознание себя как личности, находящейся на определенном промежутке жизненного пути и профессиональной деятельности.
8. Упражнение " Распредели по порядку" Цель: донести до участников тренинга важность умения переключения социальных ролей для
9. Снежный ком
10. Тест на дистресс рассеянность; ухудшение памяти; повышенная возбудимость; постоянная усталость; потеря чувства юмора; отсутствие сна и
11. Таблица "Помоги себе сам"
13. Скачать презентацию

Слайд 2

«Здоровье – это драгоценность и притом единственная, ради которой действительно стоит

не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестер-пимой и унизительной» (Мишель Монтенью)

Слайд 3

Большая часть рабочего дня педагога протекает в эмоционально-напряженной обстановке: эмоциональная насыщенность

деятельности, постоянная концентрация внимания, повышенная ответственность за жизнь и здоровье детей. Напряженные факторы такого рода оказывают влияние на эмоциональное и физическое самочувствие педагога: появляется нервозность, раздражительность, усталость, разного рода недомогания.

Слайд 4

Здоровый педагог – здоровые дети.
Факторы, влияющие на здоровье:
• Образ жизни – 50-55

%
• Наследственность – 18-20 %
• Окружающая среда – 17-20 %
• Здравоохранение – 8-10 %

Слайд 5

Профессиональное выгорание — это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на

работе, включающая психофизиологические и поведенческие компоненты.

Слайд 6

В области Чувства: усталость от всего, подавленность, незащищенность, отсутствие желаний, страх

ошибок, страх неопределенных неконтролируемых ситуаций, страх показаться недостаточно сильным, недостаточно совершенным
В области Мысли: о несправедливости действий в отношении себя, не заслуженности своего положения в обществе, недостаточной оцененности окружающими собственных трудовых усилий, о собственном несовершенстве.
В области Действия: критика в отношении окружающих и самого себя, стремление быть замеченным или, наоборот, незаметным, стремление все делать очень хорошо или совсем не стараться.

Слайд 7

Упражнение "Лестница". Цель: осознание себя как личности, находящейся на определенном промежутке жизненного

пути и профессиональной деятельности.

Слайд 8

Упражнение " Распредели по порядку" Цель: донести до участников тренинга важность умения

переключения социальных ролей для сохранения психического здоровья и творческой активности; осознание своего " Я".

- дети
- работа
- муж (жена)
- Я
- друзья, родственники

1. Я
2. Муж (жена)
3. Дети
4. Работа
5. Друзья, родственники

Слайд 9

Снежный ком

Слайд 10

Тест на дистресс
рассеянность;
ухудшение памяти;
повышенная возбудимость;
постоянная усталость;
потеря чувства

юмора;
отсутствие сна и аппетита (или, наоборот, неумеренный аппетит) ;
иногда боли в голове, спине, в области желудка;
полное отсутствие источников радости.

Слайд 11