Психическое здоровье человека

Август 20, 2022

Главная
Психология
Психическое здоровье человека

Содержание

2. Психическое здоровье Психическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолевать неожиданные стрессы и
3. Шкоркина Е.И. ТСОШ №1
5. Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека: Состояние психического развития ребенка, его душевного комфорта.
6. Психическое здоровье детей и подростков
7. Уровни психического здоровья человека: Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС. Уровень индивидуально- психологического здоровья
8. Основной показатель психического здоровья Душевное равновесие умение человека владеть собой в критической ситуации и выстраивать отношения
9. Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье: Позитивное настроение в котором находится
14. Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса? 1.Часто ли вам хочется плакать? 2. Имеете ли
15. Если вы на все вопросы ответили: Положительно – значит, вы подвержены стрессу. Половина ответов положительна –
16. Упражнения для снятия напряжения. «Свеча» - сядьте на край стула, закройте глаза, глубоко вдохните, набирая в
18. Скачать презентацию

Слайд 2

Психическое здоровье
Психическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может

преодолевать неожиданные стрессы и затруднения, возникающие в исключительных обстоятельствах.
Психическое здоровье- состояние, способствующее наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека.

Слайд 3

Шкоркина Е.И. ТСОШ №1

Слайд 4

Слайд 5

Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:
Состояние психического развития

ребенка, его душевного комфорта.

Адекватное социальное поведение

Умение понимать себя и других

Умение делать выбор и нести за него ответственность

Более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности

Слайд 6

Психическое здоровье детей и подростков

Слайд 7

Уровни психического здоровья человека:
Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС.
Уровень

индивидуально- психологического здоровья определяется состоянием и функционированием психической деятельности.
Уровень личностного здоровья определяется соотношением потребностей человека с возможностями и требованиями социальной среды.

Слайд 8

Основной показатель психического здоровья
Душевное равновесие умение человека владеть собой в критической

ситуации и выстраивать отношения с людьми на основе доброжелательности, стремления их понять, взаимного уважения и взаимовыгодного сотрудничества.
Сохраняя добродушие и спокойствие внутри себя при стрессе, при неприятном общении, вы не только избежите психологической травмы, ведущей к неврозу, но и сумеете сохранить свое здоровье как залог будущих успехов.
Прежде чем ругаться и сориться вспомните закон Бумеранга:
все эмоции и чувства, проявленные вами во внешний мир, к вам из него впоследствии и вернутся:
Как аукнется, так и откликнется.

Слайд 9

Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье:
Позитивное

настроение в котором находится человек

Высокий уровень психических возможностей

Полное спокойствие
Уверенность в своих силах
Вдохновение

Благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием, тревогой, страхом

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса?
1.Часто ли вам

хочется плакать?
2. Имеете ли вы привычку грызть ногти, накручивать волоса на палец, щелкать пальцами?
3.Часто ли вы раздражаетесь и злитесь?
4.Успокаивает ли вас еда? Тянет ли вас поесть когда вы взволнованы?
5.Просыпаетесь ли вы ночью без видимой причины?
6. Часто ли у вас плохое настроение?

Слайд 15

Если вы на все вопросы ответили:
Положительно – значит, вы подвержены стрессу.
Половина

ответов положительна – обратите внимание на свое психическое здоровье.
Отрицательно – состояние вашей центральной нервной системы хорошее.

Слайд 16

Упражнения для снятия напряжения.
«Свеча» - сядьте на край стула, закройте

глаза, глубоко вдохните, набирая в легкие как можно больше воздуха, затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдыхайте воздух, как бы дуя на свечу, при этом негромко и протяжно произносите звук «у».
«Поза кошки» –поднимите руки вверх, затем вытяните вперед, потянитесь, как кошка, почувствуйте как тянется тело, замрите на несколько секунд, затем резко опустите руки вниз, выдохните.

Психическое здоровье человека

Содержание

Психическое здоровьеПсихическое здоровье- определенный резерв сил человека, благодаря которому он может

Шкоркина Е.И. ТСОШ №1

Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:Состояние психического развития

Психическое здоровье детей и подростков

Уровни психического здоровья человека:Уровень психофизиологического здоровья определяется состоянием и функционированием ЦНС.Уровень

Основной показатель психического здоровьяДушевное равновесие умение человека владеть собой в критической

Существует два основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье:Позитивное

Оцени себя. Определите, если у вас признаки стресса?1.Часто ли вам

Если вы на все вопросы ответили:Положительно – значит, вы подвержены стрессу.Половина

Упражнения для снятия напряжения.«Свеча» - сядьте на край стула, закройте

Похожие презентации