Психология управления временем

Август 5, 2022

Главная
Психология
Психология управления временем

Содержание

2. ВСПОМНИМ ПРАВИЛА: Активность «Здесь и сейчас» Уважение к говорящему «Я – высказывания» Доброжелательность
3. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько
4. КАК ОРГАНИЗОВАНА ТВОЯ ЖИЗНЬ? Сферы жизни отношения и семья ___________ часов здоровье и спорт ___________ часов
5. ХРОНОФАГИ Хронос – время, фаг – поглощать, пожирать. Поглотители времени — это любые факторы, которые приводят
6. ТЕОРИЯ SMART Цели должны быть: Specific - конкретные Measurable - измеримые Agreed - согласованные (с целями
7. Цели должны быть: К – конкретными Р – реалистичными О – ограничены по времени В –
8. ПРАВИЛО ПАРЕТО 80% времени=20% результат 80% результат=20%времени
12. Скачать презентацию

Слайд 2

ВСПОМНИМ ПРАВИЛА:
Активность
«Здесь и сейчас»
Уважение к говорящему
«Я – высказывания»
Доброжелательность

Слайд 3

Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у

вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера,
Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.
Джексон Браун (американская
писательница)

Слайд 4

КАК ОРГАНИЗОВАНА ТВОЯ ЖИЗНЬ?
Сферы жизни
отношения и семья ___________ часов
здоровье и спорт

___________ часов
деньги ___________ часов
учеба, карьера ___________ часов
личностный рост ___________ часов
друзья и окружение ___________ часов
яркость жизни ___________ часов
духовный рост и творчество ______ часов
Итого = ____ часа

Слайд 5

ХРОНОФАГИ
Хронос – время,
фаг – поглощать, пожирать.
Поглотители времени —
это

любые факторы, которые приводят
к нецелевому использованию времени.

Слайд 6

ТЕОРИЯ SMART
Цели должны быть:
Specific - конкретные
Measurable - измеримые
Agreed - согласованные (с

целями более высокого уровня)
Realistic - реалистичные
Timed - определенные во времени

Слайд 7

Цели должны быть:
К – конкретными
Р – реалистичными
О – ограничены по времени
В

– важными
И – измеряемые

ПРИНЦИП «КРОВИ»

Слайд 8

ПРАВИЛО ПАРЕТО
80% времени=20% результат
80% результат=20%времени

Слайд 9

Слайд 10