В контакте с чувствами

Июль 26, 2022

Главная
Психология
В контакте с чувствами

Содержание

2. Эмоциональный интеллект (EQ) - способность человека понимать и осознавать свои эмоции и чувства; умение их конструктивно
3. Понимание своих чувств развивается в семье через активное слушание когда родители помогают ребенку осознать свои переживания,
4. Родитель – ролевая модель для ребенка должен быть в контакте со своими потребностями и чувствами уметь
6. Способы выражения эмоций Подавление эмоций – это путь к болезням души и тела
7. Способы выражения эмоций Выражаем эмоции агрессивно: «Ты-высказывания» («ты никогда…») Оскорбления, угрозы, физическая агрессия и т.д. Последствия
8. Способы выражения эмоций Конструктивное выражение эмоций: «Я высказывание»: Событие (описание нежелательной ситуации) «Когда…» Ваша реакция (описание
9. Методы физической разрядки – фитнес, прогулки, танцы, активные движения и т.д. Голосовая разрядка – плач, крик,
10. Алгоритм работы с детскими переживаниями Помочь ребенку понять свою эмоцию – назвать ее. Позволить побыть в
11. Что дает развитие EQ? помогает ребенку быть в контакте со своими потребностями и чувствами; это путь
12. Игры для развития EQ Лото эмоций – рассматривание фото детей и определение их эмоций. Для детей
13. Игры с мячом. «Когда ты радуешься?» - «Я радуюсь когда…» Грусть, страх, удивление… Нарисуй настроение Создай
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Эмоциональный интеллект (EQ) -
способность человека понимать и осознавать свои эмоции и

чувства;
умение их конструктивно выражать;
умение понимать эмоциональное состояние окружающих людей.
EQ стал популярным благодаря Дэниэлу
Гоулману, автору книги «Эмоциональный интеллект» (1995)

Слайд 3

Понимание своих чувств развивается в семье через активное слушание
когда родители

помогают ребенку осознать свои переживания,
называют их ,
помогают их пережить, принимая любые чувства ребенка, т.к. нет плохих и хороших чувств
и выразить конструктивно.

Слайд 4

Родитель – ролевая модель для ребенка
должен быть в контакте со своими

потребностями и чувствами
уметь их конструктивно выражать
владеть методами саморегуляции
Приглашаю на серию психотерапевтических встреч «Такие непростые чувства»

Слайд 5

Слайд 6

Способы выражения эмоций
Подавление эмоций – это путь к болезням души

и тела

Слайд 7

Способы выражения эмоций
Выражаем эмоции агрессивно:
«Ты-высказывания» («ты никогда…»)
Оскорбления, угрозы, физическая агрессия и

т.д.
Последствия - разрушаются отношения, не решается проблема

Слайд 8

Способы выражения эмоций
Конструктивное выражение эмоций:
«Я высказывание»:
Событие (описание нежелательной ситуации) «Когда…»
Ваша реакция

(описание чувств)
«Я чувствую…»
Предпочитаемый исход
«Мне хотелось бы, чтобы…»

Слайд 9

Методы физической разрядки – фитнес, прогулки, танцы, активные движения и т.д.
Голосовая

разрядка – плач, крик, смех, пение.
Прописывание своих переживаний на бумаге.
Сублимация эмоций в любой творческой активности.

Слайд 10

Алгоритм работы с детскими переживаниями
Помочь ребенку понять свою эмоцию – назвать

ее.
Позволить побыть в ней – принять ее. Не задавить, не отвергнуть, не обесценить. Активно слушать ребенка.
Помочь отреагировать конструктивно, если активного слушания оказалось недостаточно.

Слайд 11

Что дает развитие EQ?
помогает ребенку быть в контакте со своими потребностями

и чувствами;
это путь развития эффективной саморегуляции;
развивается эмпатия – умение понимать чувств других людей;
профилактика психосоматических и психических расстройств;
повышение адаптированности к жизни;
эффективный вклад в успешное будущее;
повышение качества жизни в целом;
экономия денег не посещении психологов ;)

Слайд 12

Игры для развития EQ
Лото эмоций – рассматривание фото детей и

определение их эмоций. Для детей помладше соотнесение фото со смайликом.
Часики эмоций
Азбука эмоций
Семейка Гномс
Монстрики чувств
Ктояжка?
Эмоции? Да!
Мимические игры (Мимическое лото, Рожик off/on, Гримассимус и т.д.)

Слайд 13

Игры с мячом. «Когда ты радуешься?» - «Я радуюсь когда…» Грусть,

страх, удивление…
Нарисуй настроение
Создай себе настроение – предложите ребенку придумать способы повышения себе настроения. Когда будет грустить – предложите что-то из того, что он придумал.
Рассказывание сказок про животных, а дети должны изобразить их эмоции. Как вариант – должны показывать смайлы с эмоциями в нужный момент сказки. Можно их проиграть в сценке или с куклами/ фигурками.

В контакте с чувствами

Содержание

Эмоциональный интеллект (EQ) -способность человека понимать и осознавать свои эмоции и

Понимание своих чувств развивается в семье через активное слушание когда родители

Родитель – ролевая модель для ребенкадолжен быть в контакте со своими

Способы выражения эмоцийПодавление эмоций – это путь к болезням души

Способы выражения эмоцийВыражаем эмоции агрессивно:«Ты-высказывания» («ты никогда…»)Оскорбления, угрозы, физическая агрессия и

Способы выражения эмоцийКонструктивное выражение эмоций:«Я высказывание»:Событие (описание нежелательной ситуации) «Когда…»Ваша реакция

Методы физической разрядки – фитнес, прогулки, танцы, активные движения и т.д.Голосовая

Алгоритм работы с детскими переживаниямиПомочь ребенку понять свою эмоцию – назвать

Что дает развитие EQ?помогает ребенку быть в контакте со своими потребностями

Игры для развития EQ Лото эмоций – рассматривание фото детей и