Содержание
- 2. Адаптация к мышечной работе - это структурно-функциональная перестройка организма, позволяющая спортсмену выполнять физические нагрузки большей мощности
- 3. Под влиянием систематических тренировок адаптационные механизмы совершенствуются, уровень адаптации к мышечной работе возрастает. Такой прирост адаптационных
- 4. Успешной адаптации организма к мышечной деятельности способствуют : создание внешней развивающей среды; развитие мотивационной сферы; совершенствование
- 5. Принято различать две стадии адаптации: 1. функциональная адаптация, характеризующаяся развитием адаптационных реакций в системах организма, когда
- 6. Основным механизмом адаптации организма является механизм стресс-реакции. Стресс - это неспецифическая, приспособительная реакция организма на действие
- 7. Этапы адаптации 1. Срочная адаптация – это процесс срочного функционального приспособления организма к совершаемой им работе.
- 8. Стадии срочной адаптации 1. Активизируется деятельность различных компонентов функциональной системы, которая обеспечивает выполнение данной работы. Это
- 9. Стадии долговременной адаптации 1. Происходит систематическая мобилизация функциональных ресурсов организма спортсмена в процессе выполнения тренировочных программ
- 10. . 3. Происходит процесс устойчивой долговременной адаптации, которая выражается в наличии необходимого резерва для обеспечения нового
- 11. Три механизма адаптации 1.пассивный путь адаптации - по типу толерантности, выносливости; 2.адаптивный путь действует на клеточно-тканевом
- 12. В организме во время выполнения физических нагрузок происходит множество различных процессов, в разных органах и системах.
- 14. Скачать презентацию