Содержание
- 2. Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, взаимодействие
- 3. Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и
- 4. Сила — это способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Сила тесно связана с выносливостью
- 5. Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или
- 6. Быстрота — это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она
- 7. Ловкость — это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; в-третьих,
- 8. Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в пространстве и времени и включают: а) пространственную ориентировку;
- 9. Гибкость - физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений. Она характеризует степень подвижности
- 10. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Физическая подготовка - это процесс в ходе которого достигается тот или другой уровень физической
- 11. Физическая подготовка - Это процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Термин «физическая подготовка»
- 12. Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в
- 14. Скачать презентацию