Гимнастика. Техника безопасности

Кольца Конь «Мостик» Конь с «Козёл»
ручками
Разновысокие Параллельные Бревно Канат
брусья

К занятиям допускаются учащиеся:
отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной

знать и выполнять настоящую инструкцию;
иметь коротко остриженные ногти;

заходить в спортивный зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с

Учащийся должен:
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты,

Завязать длинные волосы, чтобы
не мешали;

Учащийся должен

убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

Учащийся должен

под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
по

Учащийся должен:
выполнить разминку

Не толкаться
Не ставить подножки, не драться
Не разговаривать, а тем более не

Не лежать на гимнастических матах
Не заходить в спортивный зал в грязной

выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
при выполнении прыжков и соскоков

Выполняя упражнения потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
Не

переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не

Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед

Выполняя упражнение на перекладине и брусьях, необходимо помнить, что неточность

Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или

Учащийся должен:
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

организованно

переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм, спортивную обувь и надеть повседневную

вымыть с мылом руки.

Учащийся должен