Использование фитнес – технологий на уроках физической культуры в коррекционной школе VIII вида

Задачи:
Проанализировать роль занятий физической культуры у учащихся с умственной отсталостью.
Охарактеризовать особенности использования стэп-аэробики как фитнес-технологии на уроках физической культуры у учащихся с умственной отсталостью.
Исследовать эффективность использования стэп-аэробики как фитнес-технологии на уроках физической культуры у учащихся с умственной отсталостью.

Дети с умственной отсталостью

Значительные нарушение процессов работоспособности

Ослабленное регулирование своих действий и усилий

Снижены познавательные возможности

Уроки физической культуры в специальной коррекционной школе VIII вида направлены на укрепление здоровья и содействие общему физическому развитию учащихся; содержание и методика проведения уроков предусматривает взаимосвязь обучения, воспитания и развития, повышения уровня физической подготовки и коррекции психофизических нарушений путем использования развивающих и реабилитационных упражнений.

Одним из путей решения проблемы недостаточно высокой мотивации к занятиям, является использование разнообразных средств физической культуры с применением нетрадиционных двигательных технологий (степ-аэробики).
На сегодняшний день степ - аэробика является одним из самых популярных видов фитнес-технологий, степ - аэробика представляет собой различные варианты шагов, подъемов и подскоков на степ - платформу под динамическую музыку в комбинации с танцевальными движениями.

С целью эффективного решения оздоровительной задачи на уроках и обеспечения адаптационного процесса, планирование объема и интенсивность физических нагрузок осуществляется в соответствии с принципом волнообразно увеличенных нагрузок, которые находятся в диапазоне от низких до умеренных на основе принципов здоровьесбережения.

Обучение элементам степ-аэробики на уроках физической культуры происходит на практической основе, сложные системы знаний подаются в расчлененном виде, соответственно и деятельность учащихся также приобретает расчлененный характер, особенно на начальных этапах обучения, что способствует прочному усвоению знаний, развитию двигательных навыков, ритмичности и мотивационного компонента.

Как часть занятия (основные движения )

Самостоятельная деятельность

Степ - развлечения

Игра-медитация

Как разминка перед основными движениями

Эффективность использования стэп-аэробики на уроках физической культуры оценивалась на основе методов оценки знаний умений и навыков по предмету Васенкова Г.В., по методике Н.И.Озёрского, Н.О. Гуревича, методов наблюдения.

Результаты сравнивались с результатами в начале работы с использованием данной технологии и в конце периода обучения в обеих группах обучающихся.

Повышение активности и познавательного интереса на занятиях ЛФК

Повышение тонуса мышечного корсета, физической и психической выносливости

Движения, выполняемые под музыку, способствовали развитию быстроты реакции, ритмичности, фонетического слуха.