Катание на лыжах в дошкольном возрасте

Август 19, 2022

Главная
Спорт
Катание на лыжах в дошкольном возрасте

Содержание

2. ЗНАЧЕНИЕ Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка. Она вызывает
3. ОБОРУДОВАНИЕ Лыжный инвентарь должен соответствовать индивидуальным росто-весовым показателям ребенка. Длина лыж должна быть чуть выше (примерно
4. Сначала обучают детей ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот способ передвижения развивает равновесие и
5. Освоению стойки лыжника и основных элементов передвижения на лыжах помогают подготовительные упражнения ,а также имитация разных
6. ПРАВИЛА И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ НА ЛЫЖАХ нельзя ложиться на снег даже при сильной усталости;
7. ПОСТРОЕНИЕ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ. Занятия состоят из трех частей: вводной, основной и заключительной. Основной задачей
9. Скачать презентацию

Слайд 2

ЗНАЧЕНИЕ
Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку

организма ребенка. Она вызывает активные действия крупных мышечных групп.
Широкая амплитуда движений, постоянное ритмичное чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечнососудистой и нервной систем.
Развивает функцию равновесия, что приводит к более совершенному овладению и управлению движениями.
Лыжные занятия и лыжные прогулки способствуют воспитанию морально-волевых качеств ребенка.

Слайд 3

ОБОРУДОВАНИЕ
Лыжный инвентарь должен соответствовать индивидуальным росто-весовым показателям ребенка. Длина лыж должна

быть чуть выше (примерно на 10 см), а длина палок чуть ниже (на 10-15 см) роста малыша.
На палках необходимы ремешки (петли) для кистей рук, кольца (сегмент) упора и штырьки на концах.

Слайд 4

Сначала обучают детей ходьбе на лыжах ступающим шагом без палок. Этот

способ передвижения развивает равновесие и ритм, подготавливает к освоению более сложных лыжных ходов. Кроме того, при ходьбе без палок легче сосредоточить внимание на положении ног, на координации движений, на сохранении равновесия.
Воспитатель учит детей исходному положению (стойка лыжника):

ОБУЧЕНИЕ

Слайд 5

Освоению стойки лыжника и основных элементов передвижения на лыжах помогают подготовительные

упражнения ,а также имитация разных способов ходьбы на лыжах.
В дальнейшем дети учатся передвигаться на лыжах скользящим шагом, осваивают попеременный двухшажный и бесшажный ход, повороты на месте и в движении, торможение, а также спускам с горки в низкой, средней, высокой стойке, подъемам на горку обычным шагом.

Слайд 6

ПРАВИЛА И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ НА ЛЫЖАХ
нельзя ложиться на снег

даже при сильной усталости;
запрещено использовать снег для утоления жажды;
недопустимо снимать шапочку и расстегиваться, когда стало жарко.

Слайд 7

ПОСТРОЕНИЕ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ.
Занятия состоят из трех частей: вводной, основной

и заключительной.
Основной задачей вводной части является подготовка организма к выполнению предстоящей физической нагрузки, так называемое разогревание организма.
Задачами основной части является обучение детей элементам техники передвижения на лыжах, совершенствования ее, развитие ловкости, решительности, смелости.
Основной задачей заключительной части является постепенное снижение нагрузки, подведение итогов, организованный переход к другим видам деятельности.