Мой любимый вид спорта - волейбол

Август 3, 2022

Главная
Спорт
Мой любимый вид спорта - волейбол

Содержание

2. Актуальность: С раннего детства мне нравилось играть в мяч. Почти каждый день я играю с ребятами
3. История игры Впервые волейбол появился в Соединенных Штатах Америки в 1895г. Придумал эту игру преподаватель физической
4. За прошедшие 100 лет волейбол стал одним из самых популярных и массовых видов спорта в мире
5. Основные правила игры Волейбол – командная спортивная игра, в которой две команды по 6 человек ведут
6. Волейбольная сетка разделяет площадку на две равные половины. Ширина сетки – 1м, высота 2,43 см для
7. Чтобы не было травм На занятиях по волейболу необходимо иметь соответствующую спортивную форму (футболка, шорты, носки,
8. Влияние спорта на физическое развитие человека Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает
9. Волейбол положительно влияет на нервную систему. Укрепляет сердечно – сосудистую систему и улучшает кровообращение. Положительно влияет
10. Вывод Посещая секцию по волейболу я заметно улучшил свои личные качества: стал ответственным, выносливым, уверенным в
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Актуальность: С раннего детства мне нравилось играть в мяч. Почти каждый

день я играю
с ребятами из нашего класса в волейбол.
И вот уже второй год я посещаю школьную
секцию по волейболу. Особых наград ещё не имею, но знаю, что это всё в будущем.
Главное, есть желание!

Слайд 3

История игры
Впервые волейбол появился в Соединенных Штатах Америки в

1895г. Придумал эту игру преподаватель физической культуры Вильям Морган. Первоначально в волейбол играли резиновой камерой. Которую перебрасывали через натянутую на высоте 198 см веревку, а позже – через сетку.

Слайд 4

За прошедшие 100 лет волейбол стал одним из самых популярных и

массовых видов спорта в мире и в нашей стране. А так же олимпийским видом спорта. Женская и мужская сборные команды России семь раз завоевывали золотые олимпийские награды.
В игре развиваются силовые способности, прыгучесть, ловкость, координация движений. Игра в волейбол не только укрепляет здоровье, но и воспитывает такие качества как смелость, настойчивость, целеустремленность.

Слайд 5

Основные правила игры
Волейбол – командная спортивная игра, в которой две

команды по 6 человек ведут игру на площадке размером 18х9м. Игроки одной из команд стремятся переправить мяч передачей или ударом на сторону соперников так, чтобы те не смогли возвратить его обратно не нарушая правил.

Слайд 6

Волейбольная сетка разделяет площадку на две равные половины. Ширина сетки –

1м, высота 2,43 см для мужчин, 2,24 см – для женщин, 2,10 см – для девочек и девушек, 2,20 см – для мальчиков и юношей.

Слайд 7

Чтобы не было травм
На занятиях по волейболу необходимо иметь соответствующую спортивную

форму (футболка, шорты, носки, кроссовки, или кеды на тонкой гибкой подошве).
Чтобы избежать травм, следует соблюдать правила техники безопасности.
В начале занятия сделать разминку, хорошо разогреть мышцы и связки.
Осмотреть игровую площадку, чтобы на ней не было опасных предметов.
Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперед.
При приёме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах.
Внимательно следить за тем, чтобы мяч не попал под ноги.
После прыжков приземляться на согнутые ноги в широкую стойку.

Слайд 8

Влияние спорта на физическое
развитие человека
Регулярная игра в волейбол оказывает

закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.
Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.

Слайд 9

Волейбол положительно влияет на нервную систему.
Укрепляет сердечно – сосудистую систему и

улучшает кровообращение.
Положительно влияет на дыхательную систему.
Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.

Слайд 10