Задачи: формировать у детей плавательные навыки и
закреплять уже имеющие плавательные
умения; познакомить детей с основами техники и способами выполнения плавательных движений, с содержанием и правилами подвижных игр в воде; развивать основные физические качества (ловкость, быстроту, выносливость и т.п.), личностные качества (самостоятельность, инициативу, доброжелательность, смелость, разумную осторожность и т.д.), обеспечивать физическую и эмоциональную нагрузку на занятиях.
Содержание: Упражнения с движением руками и ногами в воде. Дыхательные упражнения с выполнением вдоха и выдоха в воду. Лежание на поверхности воды на спине и на груди с поддерживающими средствами и без них. Движения ногами около неподвижной опоры, в движении с поддерживающими средствами и без них. Подвижные игры.
Продолжительность этой части занятия – 10-12 мин.
Основная часть