Плавание и его влияние на организм человека

Август 11, 2022

Главная
Спорт
Плавание и его влияние на организм человека

Содержание

2. Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка – содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность
3. ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПА ПРИ ОБУЧЕНИИ ПЛАВАНИЮ 1. Принцип «от простого к сложному» 2. Принцип «от целого
4. Особенности воздействия плавания на организм человека устраняют нарушения осанки, плоскостопие; воспитывают стойкость к простудным заболеваниям; тренирует
5. Оздоровительный эффект плавания Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная
6. Влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат У систематически занимающихся плаванием отмечается физиологическое урежение пульса
7. Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему Действие температуры воды уравновешивает процессы возбуждения и торможения
8. Владимир Путин
9. Стили плавания Брасс Кроль на груди Кроль на спине Батерфляй
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Плавание – одно из важнейших звеньев в
воспитании ребенка – содействует разностороннему

физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.

Слайд 3

ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПА
ПРИ ОБУЧЕНИИ ПЛАВАНИЮ
1. Принцип «от простого к сложному»
2. Принцип

«от целого к частному»
3. Принцип учета возрастных
различий и индивидуальных
психофизических особенностей
детей

Слайд 4

Особенности воздействия плавания на организм человека
устраняют нарушения осанки, плоскостопие;
воспитывают стойкость к

простудным заболеваниям;
тренирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
нервную систему, улучшает сон, аппетит.

Слайд 5

Оздоровительный эффект плавания
Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и

физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости.
Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвиж-ность в суставах, координация движений

Слайд 6

Влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат
У систематически занимающихся плаванием

отмечается физиологическое урежение пульса до 60 и менее ударов в минуту. При этом сердечная мышца работает мощно и экономно.
Плавание с задержкой дыхания, ныряние, погружение под воду тренируют устойчивость к гипоксии.

Слайд 7

Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему
Действие температуры воды уравновешивает

процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, улучшает кровоснабжение мозга.
Вода, массируя находящиеся в коже и мышцах нервные окончания, благоприятно воздействует на центральную нервную систему, успокаивает, снимает утомление.

Слайд 8

Владимир Путин

Слайд 9

Плавание и его влияние на организм человека

Содержание

Плавание – одно из важнейших звеньев ввоспитании ребенка – содействует разностороннему

ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПАПРИ ОБУЧЕНИИ ПЛАВАНИЮ1. Принцип «от простого к сложному»2. Принцип

Особенности воздействия плавания на организм человекаустраняют нарушения осанки, плоскостопие;воспитывают стойкость к

Оздоровительный эффект плаванияПлавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и

Влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппаратУ систематически занимающихся плаванием

Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную системуДействие температуры воды уравновешивает