Передача мяча в колоннах с последующим перебеганием
Игроки образуют две колонны по
5 человек. Расстояние между колоннами – 10 метров. Занимающиеся передают мяч следующим образом: первый номер первой колонны делает передачу первому номеру второй колонны и делает рывок в хвост второй колонны; первый номер из второй колонны в одно касание делает передачу второму номеру из первой колонны и делает рывок в хвост первой колонны и т. д.; занимающиеся перебегают из одной колонны в другую с правой стороны от партнера; время выполнения 1 минута. Пауза для отдыха – 1 минута.