Спортивная подготовка студентов

Июль 22, 2022

Главная
Спорт
Спортивная подготовка студентов

Содержание

2. ПЛАН Понятие и общая характеристика спорта; Организационные особенности студенческого спорта; Основы занятий видами спорта и системами
3. Ключевые слова Массовый спорт; Спорт высших достижений; Общая физическая подготовка; Специальная физическая подготовка; Спортивная подготовка; Планирование
4. 1. Понятие и общая характеристика спорта СПОРТ - (развлечение) собственно соревновательная деятельность, а также подготовка к
5. СПОРТ КАК ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ОБЩЕСТВА (по С.В. Брянкину, 1983) НАУКА ИДЕОЛОГИЯ ПОЛИТИКА ЭКОНОМИКА КУЛЬТУРА ОБРАЗОВАНИЕ ИСКУССТВО
6. Целеполагание и модель организации СПОРТА в РГУ нефти и газа Пьер де Кубертен: «Для того чтобы
7. СТРУКТУРА СПОРТА Спорт высших достижений: Олимпийские виды; Неолимпийские. Уровни спорта высших достижений: Чемпионат мира; Чемпионат Европы;
8. Спорт высших достижений Спорт высших достижений может занимать доминирующее положение в определенные периоды жизни спортсмена. Подготовка
9. Спорт высших достижений Общая цель спортивной тренировки - развитие духовных и физических способностей спортсменов. Специфическая цель
10. Классификация олимпийских видов спорта: циклические (гребля, плавание, лыжи, велосипедный, конькобежный, беговые виды легкой атлетики); скоростно-силовые (прыжки,
11. 2. Организационные особенности студенческого спорта Принцип пирамиды: соревнования внутри университета; Соревнования между университетами в республике (Москва);
12. Документы, определяющие развитие студенческого спорта в РФ 1. «Основ государственной молодежной политики в Российской Федерации на
13. Российский студенческий спортивный союз Московские студенческие спортивные игры – XXX; Чемпионаты России по 50 видам спорта;
14. Спортивные клубы В выступлении вице-премьера правительства В.Л. Мутко на заседании совета по развитию физической культуры и
15. ВСЕМИРНЫЕ УНИВЕРСИАДЫ девиз – наука, спорт, дружба, мир Входит 141 государство Первые игры прошли в 1959
16. Зимняя Универсиада в Красноярске Зимняя Универсиада 2019 года проходила в Красноярске со 2 по 12 марта.
17. Летняя Универсиада 2019 года проходила в Неаполе (Италия) XXX Всемирная летняя Универсиада-2019 года прошла по 18
18. Возрастные зоны демонстрации высших спортивных достижений в различных видах спорта Первые большие успехи (16-20 лет); Оптимальные
19. 3. Основы занятий видами спорта и системами физических упражнений Согласно классическому представлению в теории физического воспитания
20. Показатели, определяющие выбор вида спорта Наличие спортивной базы, квалифицированные специалисты, популярностью в студенческой среде вида спорта,
21. Основные мотивы физкультурно-спортивной деятельности студентов: Социальный; Спортивный; Эстетический; Развлекательный; Оздоровительный; Личностный; Долженствования; Подражания Процессуальный Занятия различными
22. При выборе вида спорта надо учитывать: Индивидуальные анатомо-функциональных особенностей организма; Особенности высших психических функций
23. 4. Структура спортивной подготовки Спортивная подготовка Физическая Техническая Тактическая Психологическая Интегративная
24. Физическая подготовка направлена на укрепление здоровья, достижения высокого уровня физического развития, воспитанию необходимых спортсмену физических качеств.
25. Цель ОФП - достижение высокой работоспособности студентов. Ее средствами являются разнообразные физические упражнения ( ходьба, бег,
26. Специальная физическая подготовка направлена на воспитание отдельных физических качеств, навыков и умений, необходимых в избранном виде
27. Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена системе движений соответствующей особенностям данного вида спорта. Техническая подготовленность (или
28. Тактическая подготовленность в теории и практике спортивной тренировки понимается как умение спортсмена грамотно построить ход борьбы
29. Психическая подготовка - связана с воспитанием у спортсменов в процессе занятий моральных, волевых и специальных психических
30. Интегративная подготовка - направлена на координацию и реализацию в соревновательной деятельности различных составляющих спортивного мастерства: технической,
31. 5. Планирование спортивной подготовки Планирование — это определение системы целей функционирования и развития организации, а также
32. Этапы подготовки в ДЮСШ по плаванию (по учебной программе) этап начальной подготовки – 2 года; этап
33. Макро, мезо и микроциклы Годичный тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного периодов.
34. Задачи различных периодов Подготовительный (создать фундамент подготовки, развить базовые физические качества); Соревновательный период (реализовать накопленный потенциал
35. 6. Контроль в процессе подготовки спортсменов Для достижения запланированных результатов преподаватели используют контрольные упражнения. Контроль является
36. Периодичность контроля Виды контроля. (Этапный; Текущий; Оперативный). В подготовительном периоде используются тесты, которые позволяют установить общее
37. Периодичность контроля В соревновательном периоде используются специфические тесты близкие по своей структуре к соревновательной деятельности. Например
39. Скачать презентацию

Слайд 2

ПЛАН
Понятие и общая характеристика спорта;
Организационные особенности студенческого спорта;
Основы занятий видами спорта

и системами физических упражнений;
Структура спортивной подготовки;
Планирование спортивной подготовки;
Контроль в процессе подготовки спортсменов

Слайд 3

Ключевые слова
Массовый спорт;
Спорт высших достижений;
Общая физическая подготовка;
Специальная физическая подготовка;
Спортивная подготовка;
Планирование спортивной

подготовки;
Спортивная классификация;
Структура спортивной подготовки;
Студенческий спорт;
Этапы спортивной подготовки.

Слайд 4

1. Понятие и общая характеристика спорта
СПОРТ - (развлечение)
собственно соревновательная деятельность,

а также подготовка к ней. Зародился в Древней Греции как соревнования олимпийцев.

Спорт высших достижений (профессиональный спорт);
Спорт массовый (спорт для всех): школьный, университетский, после работы. В развитых странах спортом для всех занимается до 60% населения. У нас в стране около 25%. Цель к 2018 году увеличить количество занимающихся до 60% среди обучающихся.

Слайд 5

СПОРТ КАК ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ОБЩЕСТВА (по С.В. Брянкину, 1983)
НАУКА
ИДЕОЛОГИЯ
ПОЛИТИКА
ЭКОНОМИКА
КУЛЬТУРА
ОБРАЗОВАНИЕ
ИСКУССТВО
ПРАВО
СПОРТ
как подсистема

общества

ФУНКЦИИ
СПОРТА

Основные:
Образовательная
Воспитательная
Оздоровительная
Прикладная

Дополнительные:
Коммуникативная
Интернациональная
Эталонная
Экономическая

ОБЩЕСТВО КАК СОЦИАЛЬНАЯ
СИСТЕМА

Слайд 6

Целеполагание и модель организации СПОРТА в РГУ нефти и газа
Пьер де

Кубертен: «Для того чтобы 100 человек занимались физкультурой надо, чтобы 50 занимались спортом».
1. Концепция развития ФКиС в стране до 2018 года (с 25% выйти на 60 – 80%).
2. Стратегия развития ФКиС в стране до 2020 года.
3. ФЗ «О ФКиС в России» (этап реализации ГТО).

Спорт высоких достижений
3 – 5%

Спортивно-ориентированное ФВ

Массовый спорт или «Спорт для всех»

Слайд 7

СТРУКТУРА СПОРТА
Спорт высших достижений:
Олимпийские виды;
Неолимпийские.
Уровни спорта высших достижений: Чемпионат мира;
Чемпионат Европы;
Чемпионат

России;
Первенство Республики;
Первенство области

Массовый спорт:
Школьный (Спартакиада школьников);
Студенческий (Универсиада);
После работы (Ветеранские, между коллективами ФК, клубные и т.д.)

Слайд 8

Спорт высших достижений
Спорт высших достижений может занимать доминирующее положение в определенные

периоды жизни спортсмена. Подготовка проводится под руководством тренеров высшей квалификации, в ней используются новейшие достижения науки и техники, применяются большие величины тренировочных и соревновательных нагрузок, а спортсмены проходят тщательный многоэтапный отбор. Экспертная оценка показывает, что только 1 из 65 человек начавших заниматься продолжает занятия в детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ), норматив мастера спорта по плаванию способен выполнить один человек из 34 000 обученных.

Шадрин В.Н. двукратный олимпийский чемпион (Саппоро, Монреаль)

Слайд 9

Спорт высших достижений
Общая цель спортивной тренировки - развитие духовных и физических

способностей спортсменов.
Специфическая цель - достижение высоких спортивных результатов.
Под спортивной тренировкой понимают специализированный педагогический процесс физического воспитания, направленный на достижение спортсменом высоких спортивных результатов.
Задачами спортивной тренировки являются: укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие спортсмена, воспитание его морально-волевых и физических качеств, формирование необходимых умений, закрепление и совершенствование необходимых навыков избранного вида спорта, приобретение специальных знаний по гигиене, самоконтролю и др.

Беркутов А.Н., олимпийский чемпион (Мельбурн, Рим)

Слайд 10

Классификация олимпийских видов спорта:
циклические (гребля, плавание, лыжи, велосипедный, конькобежный, беговые виды

легкой атлетики);
скоростно-силовые (прыжки, метания, тяжелая атлетика);
координационно-сложные виды спорта (гимнастика спортивная и художественная, фигурное катание на коньках, прыжки в воду и т.д.);
единоборства (борьба, бокс и т.д.)
спортивные игры (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, водное поло и т.д.);
многоборья (легкоатлетическое десятиборье, современное пятиборье, лыжное двоеборье и т.д.).

Буркеня Д.С. – призер олимпийских игр (Сидней, Афины, Пекин)

Слайд 11

2. Организационные особенности студенческого спорта
Принцип пирамиды:
соревнования внутри университета;
Соревнования между университетами в

республике (Москва);
Чемпионат России или Всероссийская универсиада;
Всемирная универсиада

Слайд 12

Документы, определяющие развитие студенческого спорта в РФ
1. «Основ государственной молодежной политики

в Российской Федерации на период до 2025 года»;
2. «Концепция развития и студенческого спорта в РФ до 2025 года».
Задачи Концепции:
Модернизация системы физического воспитания и развитие спорта в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
обеспечение профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования физкультурной и спортивной инфраструктурой;
обеспечение повышения квалификации преподавателей физической культуры с учетом введения федеральных государственных образовательных стандартов нового поколения;
расширение сети студенческих спортивных клубов;
увеличение количества студенческих спортивных лиг;
повышение эффективности системы физического воспитания студентов и организации спортивно-массовой работы в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования

Слайд 13

Российский студенческий спортивный союз
Московские студенческие спортивные игры – XXX;
Чемпионаты России по

50 видам спорта;
Всероссийские универсиады

Слайд 14

Спортивные клубы
В выступлении вице-премьера правительства В.Л. Мутко на заседании совета по

развитию физической культуры и спорта [1] отмечалось, что в 2012 году в стране функционирует всего 12,7 тыс. спортивных клубов, в них занимается всего 2,3 млн. граждан. Если возьмем мировой опыт ведущих стран таких, как Германия, у них 70 тыс. таких клубов, и занимается 38-40 млн. граждан. Видим, что если усилить эту работу, то в Российской федерации к 2020 году нам нужно создать не менее 70 тыс. таких спортивных клубов [1].

Закон о спорте;
Типовой устав студенческого спортивного клуба.

Слайд 15

ВСЕМИРНЫЕ УНИВЕРСИАДЫ девиз – наука, спорт, дружба, мир
Входит 141 государство
Первые игры прошли

в 1959 году
Штаб квартира в Брюсселе
Периодичность 2 года
В России проводилась в 1973 году (Москва)
В программу летней Универсиады на постоянной основе входят 13 видов спорта – легкая атлетика, футбол, баскетбол, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, фехтование, плавание, водное поло, теннис, настольный теннис, волейбол, прыжки в воду, дзюдо. Еще три вида спорта по своему выбору могут добавить в программу хозяева Универсиады.

Слайд 16

Зимняя Универсиада в Красноярске
Зимняя Универсиада 2019 года проходила в Красноярске со

2 по 12 марта. Больше 2500 спортсменов из 59 стран мира

Слайд 17

Летняя Универсиада 2019 года проходила в Неаполе (Италия)
XXX Всемирная летняя Универсиада-2019

года прошла по 18 видов спорта. Около 280 спортсменов из России по 17 видам спорта. Сборная России завоевала - 2 место
Всего участвовало 5971 спортсмен. Из 111 стран.

Слайд 18

Возрастные зоны демонстрации высших спортивных достижений в различных видах спорта
Первые большие

успехи (16-20 лет);
Оптимальные возможности (18-24 лет);
Поддержание высоких результатов (22-26 лет).

Слайд 19

3. Основы занятий видами спорта и системами физических упражнений
Согласно классическому

представлению в теории физического воспитания и спортивной тренировки, организация занятий по спортивному принципу предусматривает, что на избранный вид приходится от 50 до 70% учебного времени, а оставшиеся 30-50% используется на обязательные составляющие разделы (средства ОФП): легкую атлетику, гимнастики, плавание, лыжную подготовку и частично спортивные игры. Изучение каждого раздела программы должно заканчивается выполнением зачетного требования.
Например: раздел плавания- выполнением норматива 50 метров вольным стилем; гимнастики - умением составлять комплекс УГГ, контрольным нормативом ( подтягивание, сгибание рук в упоре лежа).

Слайд 20

Показатели, определяющие выбор вида спорта
Наличие спортивной базы,
квалифицированные специалисты,
популярностью в студенческой среде

вида спорта,
влиянием вида спорта на будущую профессиональную подготовленность специалистов и др.

Приоритетные виды спорта в университете

Фитнес-аэробика

Чир спорт

Борьба

Слайд 21

Основные мотивы физкультурно-спортивной деятельности студентов:
Социальный;
Спортивный;
Эстетический;
Развлекательный;
Оздоровительный;
Личностный;
Долженствования;
Подражания
Процессуальный
Занятия различными видами спорта дают больший разносторонний

эффект для оздоровления организма, поддержания и развития различных физических, психофизических и психических качеств, по сравнению с отдельными физическими упражнениями, которые являются составляющими видов спорта, например: легкая атлетика- вид спорта, бег трусцой - физическое упражнение , кроме этого вида спорта предусматривают комплексное воздействие на организм. Так силовая подготовка присутствует при занятиях борьбой, и спортивными играми, легкой атлетикой, гимнастикой, хотя по преимущественному воздействию борьба развивает скоростно-силовые качества; спортивные игры -внимание, быстроту; легкая атлетика - быстроту, выносливость; гимнастика - относительную силу и координацию движений, гибкость; лыжный спорт - выносливость, вестибулярную устойчивость и т.д.

Слайд 22

При выборе вида спорта надо учитывать:
Индивидуальные анатомо-функциональных особенностей организма;
Особенности высших

психических функций

Слайд 23

4. Структура спортивной подготовки
Спортивная подготовка
Физическая
Техническая
Тактическая
Психологическая
Интегративная

Слайд 24

Физическая подготовка
направлена на укрепление здоровья, достижения высокого уровня физического развития, воспитанию

необходимых спортсмену физических качеств. Ее принято подразделять на общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП).

Слайд 25

Цель ОФП
- достижение высокой работоспособности студентов. Ее средствами являются разнообразные физические

упражнения ( ходьба, бег, передвижение на лыжах, плавание, гребля, подвижные и спортивные игры, гимнастика, упражнения с отягощениями и др.). В зависимости от квалификации спортсменов на ОФП отводится от 70% (в начальный период подготовки) до 30% ( для спортсменов высших разрядов) тренировочного времени.

Слайд 26

Специальная физическая подготовка
направлена на воспитание отдельных физических качеств, навыков и умений,

необходимых в избранном виде спорта. Она проводится систематически и помогает спортсмену подготовиться к соревнованиям.
Средствами ее являются специальные упражнения и элементы избранного вида спорта. Соотношение ОФП и СФП в процессе спортивной тренировки меняется по мере роста спортивного мастерства постепенно возрастает удельный вес СФП.

Слайд 27

Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена системе движений соответствующей особенностям данного

вида спорта.

Техническая подготовленность (или другими словами техническое мастерство) спортсменов характеризуется тем, что умеет делать спортсмен и как умеет он владеет освоенными действиями.

В первую группу показателей входят:
объем,
разносторонность, рациональность технических действий спортсмена.
Во вторую:
эффективность,
освоенность выполнения (Д.Д. Донской, В.М. Зациорский 1979г.).

Слайд 28

Тактическая подготовленность в теории и практике спортивной тренировки понимается как умение

спортсмена грамотно построить ход борьбы с учетом особенностей вида спорта, своих индивидуальных особенностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий.

Уровень тактической подготовленности спортсмена зависит от овладения им средствами, формами и видами тактики данного вида спорта. Средствами спортивной тактики являются все технические приемы и способы их выполнения, формами - индивидуальные, групповые и командные действия, видами - наступательная, оборонительная и контрактующая тактика.

Слайд 29

Психическая подготовка - связана с воспитанием у спортсменов в процессе занятий

моральных, волевых и специальных психических качеств.

Внушение и самовнушение;
Формирование специфической волевой структуры психики;
Беседы;
Тренинги.

Слайд 30

Интегративная подготовка - направлена на координацию и реализацию в соревновательной деятельности

различных составляющих спортивного мастерства: технической, физической, тактической и психологической подготовленности.

В качестве основного средства интегративной подготовки выступают соревновательные упражнения избранного вида спорта, выполняемые в условиях соревнований различного уровня.

Слайд 31

5. Планирование спортивной подготовки
Планирование — это определение системы целей функционирования и развития организации, а также путей

и средств их достижения.
Количество тренировочных дней - ;
Количество тренировочных занятий;
Общее время работы;
Время работы в воде;
Объем плавания;
Объем занятий на суше;
Количество стартов и т.д.

Слайд 32

Этапы подготовки в ДЮСШ по плаванию (по учебной программе)
этап начальной подготовки

– 2 года;
этап учебно-тренировочный – 4 года;
этап спортивного совершенствования – 2 года;
Этап высшего спортивного мастерства – 2 года.

Слайд 33

Макро, мезо и микроциклы
Годичный тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного,

соревновательного и переходного периодов. В течение года бывают один большой цикл, может быть два, а иногда три цикла.
Такая периодизация основывается на закономерностях развития «спортивной формы» и календарных сроках основных соревнований. При это важно, чтобы главные соревнования попадали в границы соревновательного периода, а контрольные, учебно-тренировочные и другие второстепенные состязания планировались на подготовительный период.

Примеры:
Плавание – двухцикловое;
Легкая атлетика – двухцикловое;
Хоккей – одноцикловое;
Биатлон –одноцикловое;
Баскетбол – одноцикловое.

Слайд 34

Задачи различных периодов
Подготовительный (создать фундамент подготовки, развить базовые физические качества);
Соревновательный период

(реализовать накопленный потенциал в спортивном результате);
Переходный период (восстановить кондиции, развивать отстающие качества).

Планирование циклов.
Тренировочный процесс состоит из повторяющихся отрезков времени - циклов. Различают большие ( многолетние, годичные), средние ( сезонные, месячные, соревновательные) и малые ( недельные) циклы.

Слайд 35

6. Контроль в процессе подготовки спортсменов
Для достижения запланированных результатов преподаватели используют

контрольные упражнения. Контроль является одним из необходимых элементом системы управления, поэтому в программе по физическому воспитанию в каждом семестре предусматривается не менее 10 часов на контрольный раздел. Что же представляет собой этот раздел при занятиях спортом. Напомню, что годовой цикл подготовки включает подготовительный, соревновательный и переходный период.

Тренер

Спортсмен

Обратная
связь, контрольное
упражнение

Тренировочное
воздействие

Слайд 36

Периодичность контроля
Виды контроля. (Этапный; Текущий;
Оперативный). В подготовительном периоде используются тесты, которые

позволяют установить общее состояние организма занимающегося (даже мастера спорта выполняю хорошо известные упражнения бег 100 и 3000 метров, подтягивание, сгибание рук в упоре лежа и другие более специфические). Для легкоатлетов прыгунов это может быть тройной прыжок с места, а для лыжников десятерной прыжок, для пловцов 12-ти минутный плавательный тест, а для гребцов жим штанги весом 60% от максимума за одну минуту.

Слайд 37

Периодичность контроля
В соревновательном периоде используются специфические тесты близкие по своей структуре

к соревновательной деятельности. Например борцы выполняют броски куклы при заданном лимите времени, баскетболисты выполняют серийные броски с заданных точек в комфортных условиях, а затем в конце напряженного занятия и т.д. Частично эти тесты используются и при Вашей подготовке в конце семестра.
В переходный период применяются тесты, которые позволяют определить насколько исчерпаны ресурсы организма. В студенческом спорте это может быть ортостатическая проба и другие.

Спортивная подготовка студентов

Содержание

ПЛАНПонятие и общая характеристика спорта;Организационные особенности студенческого спорта;Основы занятий видами спорта

1. Понятие и общая характеристика спортаСПОРТ - (развлечение) собственно соревновательная деятельность,

СПОРТ КАК ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ОБЩЕСТВА (по С.В. Брянкину, 1983)НАУКАИДЕОЛОГИЯПОЛИТИКАЭКОНОМИКАКУЛЬТУРАОБРАЗОВАНИЕИСКУССТВОПРАВОСПОРТ как подсистема

Целеполагание и модель организации СПОРТА в РГУ нефти и газаПьер де

СТРУКТУРА СПОРТАСпорт высших достижений:Олимпийские виды;Неолимпийские.Уровни спорта высших достижений: Чемпионат мира;Чемпионат Европы;Чемпионат

Спорт высших достиженийСпорт высших достижений может занимать доминирующее положение в определенные

Спорт высших достиженийОбщая цель спортивной тренировки - развитие духовных и физических

Классификация олимпийских видов спорта:циклические (гребля, плавание, лыжи, велосипедный, конькобежный, беговые виды

2. Организационные особенности студенческого спортаПринцип пирамиды:соревнования внутри университета;Соревнования между университетами в

Документы, определяющие развитие студенческого спорта в РФ1. «Основ государственной молодежной политики

Российский студенческий спортивный союзМосковские студенческие спортивные игры – XXX;Чемпионаты России по

Спортивные клубыВ выступлении вице-премьера правительства В.Л. Мутко на заседании совета по

ВСЕМИРНЫЕ УНИВЕРСИАДЫ девиз – наука, спорт, дружба, мирВходит 141 государствоПервые игры прошли

Зимняя Универсиада в КрасноярскеЗимняя Универсиада 2019 года проходила в Красноярске со

Летняя Универсиада 2019 года проходила в Неаполе (Италия)XXX Всемирная летняя Универсиада-2019

Возрастные зоны демонстрации высших спортивных достижений в различных видах спортаПервые большие

3. Основы занятий видами спорта и системами физических упражнений Согласно классическому

Показатели, определяющие выбор вида спортаНаличие спортивной базы,квалифицированные специалисты,популярностью в студенческой среде

При выборе вида спорта надо учитывать: Индивидуальные анатомо-функциональных особенностей организма;Особенности высших

4. Структура спортивной подготовкиСпортивная подготовкаФизическаяТехническаяТактическаяПсихологическаяИнтегративная

Физическая подготовканаправлена на укрепление здоровья, достижения высокого уровня физического развития, воспитанию

Цель ОФП- достижение высокой работоспособности студентов. Ее средствами являются разнообразные физические

Специальная физическая подготовканаправлена на воспитание отдельных физических качеств, навыков и умений,