Содержание
- 2. СОДЕРЖАНИЕ - Метание мяча. Определение. - Историческая справка. -Техника метания. - Держание снаряда. - Разбег и
- 3. МЕТАНИЕ МЯЧА это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить
- 4. ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА Метание мяча было популярным занятием у всех граждан в античных Греции и Риме. А
- 5. В нашей стране уже в эпоху современности многое сделал для развития метания мяча П.Ф. Лесгафт. В
- 6. Метание спортивных снарядов – это упражнение физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи. Является основополагающим,
- 7. ТЕХНИКА МЕТАНИЯ Техника метания малого мяча заключает в себе 4 фазы: держание снаряда, отведение снаряда назад,
- 8. ДЕРЖАНИЕ СНАРЯДА Мяч удерживается пальцами метающей руки, не прижимаясь к ладони. Указательный, средний и безымянный пальцы
- 9. РАЗБЕГ ДАННАЯ ФАЗА ВЫПОЛНЯЕТСЯ ТОЛЬКО ПРИ МЕТАНИИ МЯЧА С РАЗБЕГА. РАЗБЕГ ВЫПОЛНЯЕТСЯ ОБЫЧНЫМ ШАГОМ С ОПТИМАЛЬНОЙ
- 10. БРОСОК При броске метатель выходит грудью вперед, выводит правый локоть вперед-вверх и переходит в положение, напоминающее
- 11. Сохранение равновесия Для сохранения равновесия происходит перескок с левой ноги на правую. Метание мяча производится на
- 12. Упражнения для совершенствования техники Имитация метания. 1. Правильное держание мяча. Малый мяч удерживается, не прижимаемый к
- 13. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ Таковых немного, но они существенно снижают результативность броска: Отклонение туловища влево. Сгибание левой ноги
- 14. Метание малого мяча в цель проводится в младших классах. Техника броскового движения этих упражнений подобна технике
- 15. На учебно-тренировочных занятиях по метаниям для исключения травматизма необходимо соблюдать ряд организационных требований: обеспечить безопасное расстояние
- 17. Скачать презентацию