Урок по физической культуре по ФГОС

Тема урока: «Освоение техники игры в флорбол»

Задача урока: Развитие координационных способностей по средствам игры в флорбол.

Обучение хвату

Обучение хвату клюшки двумя руками.

Ведение мяча змейкой по прямой , хватом клюшки одной рукой.

Ведение мяча змейкой по прямой, хватом клюшки двумя руками.

Ведение мяча змейкой по прямой со сменой хвата рук (одной-двумя).

Освоение ведения мяча (короткое, широкое)

Освоение техники передачи мяча

Освоение техники передачи мяча с удобной и неудобной руки.

Освоение техники ведения и обводки.

Упражнения на развитие координационных и ловкостных способностей.

Техника обводки одной - двумя руками.

Техника игры вратаря (перемещения вратаря)

Кистевой бросок по воротам без замаха.

Бросок по воротам с замахом (щелчок)

Сила броска

Развитие физических качеств.

Укрепление мышц верхнего плечевого пояса.

Укрепление мышц бедра.

Развитие общей силы.

Укрепление мышц спины и пресса.

Тактическая подготовка.

Тактика игры в нападении.

Тактика игры в защите.

Действие игроков на вбрасывании (начало игры)

Групповые действия: розыгрыш стандартных положений.

Учимся, тренируемся, побеждаем!

ПОБЕДИТЕЛИ!