Виды физических нагрузок, их интенсивность

Слайд 2

Виды физических нагрузок в спорте Физическая нагрузка – это двигательная активность,

Виды физических нагрузок в спорте

Физическая нагрузка – это двигательная активность, мышечная

работа, величина и интенсивность которой зависит от сферы деятельности человека
Слайд 3

Эффективность физических нагрузок

Эффективность физических нагрузок

Слайд 4

Выбор оптимальных нагрузок, их виды

Выбор оптимальных нагрузок, их виды

Слайд 5

Интенсивность нагрузок

Интенсивность нагрузок

Слайд 6

Методы определения интенсивности нагрузки

Методы определения интенсивности нагрузки