Влияние спорта на организм подростка

Июль 22, 2022

Главная
Спорт
Влияние спорта на организм подростка

Содержание

2. Спорт — соревновательный, устремленный на наилучший результат, вид физической культуры, который включает в себя упражнения, игры
3. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТА спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку; постоянные спортивные занятия
4. ВЛАДИМИР ПУТИН О СПОРТЕ «Сколько себя помню, всегда увлекался спортом. Но, честно говоря, не был каким-то
5. ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКОВ Укрепляем здоровье. Занимаясь физической активностью, в первую очередь подросток укрепляет здоровье.
6. Формируем характер и силу воли. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его в лучшую сторону. Развивается
7. Закладываем установку на успех. Обратите внимание на то, что практические все известные персоны, достигшие большого успеха,
8. Дисциплинируем. Тинэйджеры, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это – немаловажные качества для достижения
9. Создаём правильный досуг. Родители не будут отрицать что, приучив ребёнка к спорту, его не потянет в
10. Разновидности спорта: 1. Любительский; 2. Профессиональный; 3. Командный (баскетбол, волейбол); 4. Индивидуальный (бокс); 5. Игровой; 6.
11. КАКИЕ СЕКЦИИ ЕСТЬ У НАС В ПОСЁЛКЕ? Футбол- Шкарин Валерий Васильевич Баскетбол- Росляков Андрей Борисович Легкая
12. МОЯ ИСТОРИЯ С самого детства я была ослабленным ребёнком: часто болела, не было физической подготовки. Для
13. После того как я начала заниматься спортом, я заметила большие изменения в своём здоровье. Таблица составлена
14. Я ДОСТИГЛА ОПРЕДЕЛЁННЫХ УСПЕХОВ В ЭТОМ ДАННОМ ВИДЕ СПОРТА ГРАМОТА… Это не все мои грамоты,а только
15. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Вывод: каждый из нас сам выбирает, как ему жить, но если человек не хочет болеть,
17. Скачать презентацию

Слайд 2

Спорт — соревновательный, устремленный на наилучший результат, вид физической культуры, который включает

в себя упражнения, игры и боевые искусства. Также спорт направлен на поддержание и укрепление здоровья. В результате он развивает силу духа, выносливость и целеустремленность.

Слайд 3

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТА
спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую

осанку;
постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшают костную ткань, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен;
благодаря занятиям спортом появляется большое количество сосудов, улучшается состояние сердечно - сосудистой системы;
благотворно воздействует на нервную систему человека. Во время занятий спортом улучшается быстрота и ловкость, а также быстрота реакции;
улучшает внимание и познавательные способности детей;
человек становится более выносливым. Спорт воспитывает характер.

Слайд 4

ВЛАДИМИР ПУТИН О СПОРТЕ
«Сколько себя помню, всегда увлекался спортом. Но, честно

говоря, не был каким-то фанатом, не ходил на соревнования. Я любил сам что-то делать и начал заниматься спортом в возрасте 11–12 лет. Ну, а с 14 стал систематически заниматься дзюдо», - сказал Путин.
«Вообще-то мотивируют и победы, и поражения. Победа, как правило, мотивирует всех. Здесь самое главное не почивать на лаврах, продолжать работать над собой. А вот поражение мотивирует сильных. Только сильный человек, столкнувшись с неудачей, может сделать дополнительное усилие и победить. Слабым сложно, у них опускаются руки. Но в нашей стране подавляющее большинство — это сильные, успешные, трудолюбивые и талантливые люди», - сказал Путин
"Спорт и физкультура- это не просто "развлекушка". Это чрезвычайно важное государственное дело.

Слайд 5

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКОВ
Укрепляем здоровье. Занимаясь физической активностью, в первую очередь

подросток укрепляет здоровье. Во всех системах организма и органах лучше циркулирует кислород и кровь. Все мышцы тела тренируются регулярно, отлично функционируют. Самая обычная утренняя зарядка будет полезна, так как приведёт в тонус весь организм. Занятия спортом позволяют подростку стать более выносливым, а это весьма важно при современном ритме жизни.

Слайд 6

Формируем характер и силу воли. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его

в лучшую сторону. Развивается воля, стремление к победе, выдержка, умение преодолевать препятствия, не бояться поражений. Сила воли, сформировавшаяся в процессе спортивных занятий, может преодолеть все негативные привычки и черты, а также создать из подростка сильную личность, способную добиться многого.

Слайд 7

Закладываем установку на успех. Обратите внимание на то, что практические все известные

персоны, достигшие большого успеха, в детстве занимались спортом, и продолжают занятия по сей день. Спорт и успех – понятия, взаимосвязанные между собой. Если тинэйджер хочет научиться ставить цели и достигать их – спорт научит этому. Помимо этого, занятия спортом дают возможность получать от жизни всё, что нужно, даже если нет никаких надежд и возможностей.

Слайд 8

Дисциплинируем.
Тинэйджеры, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это –

немаловажные качества для достижения успехов в учёбе и других сферах жизни. И во взрослой жизни они точно пригодятся.

Слайд 9

Создаём правильный досуг. Родители не будут отрицать что, приучив ребёнка к спорту,

его не потянет в дурную компанию, и он не захочет праздно шататься на улицах в поисках приключений. У юных спортсменов обычно много друзей, общением с которыми он и будет наслаждаться.

Слайд 10

Разновидности спорта:
1. Любительский;
2. Профессиональный;
3. Командный (баскетбол, волейбол);
4. Индивидуальный (бокс);
5. Игровой;
6. Зимний (лыжи, сноуборд);
7. Летний (ролики, скейтборд);
8. Подвижный (футбол, волейбол);
9. Неподвижный

(шашки, шахматы);
10. Переходный (стрельба, бильярд);

Слайд 11

КАКИЕ СЕКЦИИ ЕСТЬ У НАС В ПОСЁЛКЕ?
Футбол- Шкарин Валерий Васильевич
Баскетбол-

Росляков Андрей Борисович
Легкая атлетика, волейбол- Кощеев Николай Михайлович
Хоккей- Владимир Анатольевич Пысин
и др.

Слайд 12

МОЯ ИСТОРИЯ
С самого детства я была ослабленным ребёнком: часто болела, не

было физической подготовки. Для меня самые простые упражнения казались сложными и невыполнимыми.
Я начала заниматься спортом с 4 класса (мне было 10 лет), а именно спортивной акробатикой. Акробатика - это серьёзный вид спорта, требующий соблюдения режима питания. Питаться я начала правильно, исключая из рациона вредные продукты питания. Физические нагрузки были очень большие. Режим дня, правильное питание, регулярные тренировки, прогулки на свежем воздухе - всё это повлияло на укрепление моего организма.

Слайд 13

После того как я начала заниматься спортом, я заметила большие изменения

в своём здоровье.

Таблица составлена на основе моей медицинской карты
Я стала меньше болеть, стала с лёгкостью выполнять физические упражнения, меньше уставала, стала более активной, организованной.
Я стала чувствовать себя намного лучше.

Слайд 14

Я ДОСТИГЛА ОПРЕДЕЛЁННЫХ УСПЕХОВ В ЭТОМ ДАННОМ ВИДЕ СПОРТА ГРАМОТА…
Это не все

мои грамоты,а только малая часть

«За 1 место среди женских пар по программе 2 разряда
В первенстве города слободского по спортивной акробатике»

«за 2 место по программе 3 разряда
В составе женских групп
В областных соревнованиях»

«за 3 место по
Программе 2 разряда
В открытом областном турнире
Посвящённом дню Космонавтики»

Слайд 15

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вывод: каждый из нас сам выбирает, как ему жить, но

если человек не хочет болеть, а хочет быть здоровым и красивым, иметь прекрасное настроение и крепкое здоровье, иметь успех в работе, карьере, иметь уверенность в том, что следующее поколение будет здоровыми, он выбирает здоровый образ жизни! Спорт является одной из главных составляющих физической культуры, поэтому, если Вы хотите быть здоровыми, занимайтесь спортом, это поможет поддерживать себя в хорошей физической форме. Выбор вида спорта для занятий, дело очень индивидуальное, но каждый человек способен найти для себя идеально подходящий вид спорта, что бы приобщиться к здоровому образу жизни.

Влияние спорта на организм подростка

Содержание

Спорт — соревновательный, устремленный на наилучший результат, вид физической культуры, который включает

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТА спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую

ВЛАДИМИР ПУТИН О СПОРТЕ «Сколько себя помню, всегда увлекался спортом. Но, честно

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКОВ Укрепляем здоровье. Занимаясь физической активностью, в первую очередь

Формируем характер и силу воли. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его

Закладываем установку на успех. Обратите внимание на то, что практические все известные

Дисциплинируем. Тинэйджеры, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это –

Создаём правильный досуг. Родители не будут отрицать что, приучив ребёнка к спорту,

КАКИЕ СЕКЦИИ ЕСТЬ У НАС В ПОСЁЛКЕ?Футбол- Шкарин Валерий ВасильевичБаскетбол-

МОЯ ИСТОРИЯС самого детства я была ослабленным ребёнком: часто болела, не