ABC... Współczesnego narciarstwa

Содержание

Слайд 2

ABC... Współczesnego narciarstwa Historia narciarstwa (1) 2500 lat p.n.e. – Skandynawia,

ABC... Współczesnego narciarstwa

Historia narciarstwa (1)

2500 lat p.n.e. – Skandynawia, pierwsze dowody

ukazujące początki narciarstwa

Początek XVIII w. – region Telemark w Norwegii, dalszy rozwój narciarstwa:
styl jazdy krystiania
styl jazdy telemark

Слайд 3

ABC... Współczesnego narciarstwa Historia narciarstwa (2) Początek XX w. – popularyzacja

ABC... Współczesnego narciarstwa

Historia narciarstwa (2)

Początek XX w. – popularyzacja narciarstwa:
26.12.1919 –

utworzenie PZN
1924 – Chamonix, pierwsza olimpiada zimowa
1930 – pierwsze wyciągi narciarskie
Okres powojenny – Austria, Szwajcaria, powstają wielkie ośrodki narciarskie
Lata 90-te – początek narciarstwa carvingowego
Слайд 4

ABC... Współczesnego narciarstwa Rozwiązania w nartach carvingowych Taliowanie: dziób nart powyżej

ABC... Współczesnego narciarstwa

Rozwiązania w nartach carvingowych

Taliowanie:
dziób nart powyżej 93mm
środek nart

62-65mm
tyły nart powyżej 88mm

Sztywność:
wzdłużna zmniejszona
poprzeczna zwiększona

Krawędzie:
maksymalna twardość i plastyczność
geomertia: 1º -4º ostrzej niż 90º

Слайд 5

ABC... Współczesnego narciarstwa Promień skrętu to carve – kroić, wycinać, rzeźbić

ABC... Współczesnego narciarstwa

Promień skrętu

to carve – kroić, wycinać, rzeźbić
Skręt carvingowy –

czysty skręt cięty, wykonany od początku do końca przez krawędzie nart, zgodnie z ich talią i wygięciem
Слайд 6

ABC... Współczesnego narciarstwa Rodzaje nart Race carving R 18-28 m Slalom

ABC... Współczesnego narciarstwa

Rodzaje nart

Race carving R 18-28 m
Slalom carving R 11-16

m
Fun carving R 9-14 m
Innowacje fun carvingowe R 6-10 m
Allround carving R 15-30 m
Cross carving R 15-26 m
Easy carving R 16-25 m
Слайд 7

ABC... Współczesnego narciarstwa Buty narciarskie Wygoda i dopasowanie butów Wybór odpowiedniej

ABC... Współczesnego narciarstwa

Buty narciarskie

Wygoda i dopasowanie butów
Wybór odpowiedniej sztywności
Regulacja pochylenia cholewki:
lewo

/ prawo - Canting
przód / tył (opcjonalnie)

Podwyższenie podeszwy

Opcja ski / walk

Слайд 8

ABC... Współczesnego narciarstwa Wiązania narciarskie Ruchoma elastycznie mocowana pięta Podwyższone mocowanie

ABC... Współczesnego narciarstwa

Wiązania narciarskie

Ruchoma elastycznie mocowana pięta
Podwyższone mocowanie butów (płyta)
Systemy tłumiące

drgania
Elektronika w wiązaniach
Слайд 9

ABC... Współczesnego narciarstwa Kijki, gogle i strój Kijki Jazda z kijkami

ABC... Współczesnego narciarstwa

Kijki, gogle i strój

Kijki
Jazda z kijkami czy bez?
Kije dobierane

5 cm krótsze niż w narciarstwie tradycyjnym
Gogle / okulary przeciwsłoneczne
Ochrona przed padającym śniegiem
Ochrona UV
Strój
Ciepły, chroniący przed wodą i wiatrem
Слайд 10

ABC... Współczesnego narciarstwa Technika jazdy carving’owa, a klasyczna Cała narta na

ABC... Współczesnego narciarstwa

Technika jazdy carving’owa, a klasyczna

Cała narta na być równo

dociśnięta do śniegu
Ciężar dociska równomiernie obie narty do śniegu
Nie interesuje cię prędkość, a interesuje cię czystość krawędzi, prędkość sama przyjdzie

Praca nart wykonywana przez środkową część
Ciężar na głównie na dolnej narcie (przed skrętem odciążenie nart)
Inicjacja skrętu na płasko ustawionych nartach

Слайд 11

ABC... Współczesnego narciarstwa Technika carving’owa

ABC... Współczesnego narciarstwa

Technika carving’owa

Слайд 12

ABC... Współczesnego narciarstwa Technika klasyczna

ABC... Współczesnego narciarstwa

Technika klasyczna

Слайд 13

ABC... Współczesnego narciarstwa Zalety carvingu Nowe wrażenia, skręt w nowym ułożeniu

ABC... Współczesnego narciarstwa

Zalety carvingu

Nowe wrażenia, skręt w nowym ułożeniu ciała, maksymalne

wychylenie
Łatwość wchodzenia w skręt, łatwiejsze prowadzenie nart
Dobre trzymanie na twardych i sztucznie zaśnieżanych trasach
Kontrolowane skręty na dużych prędkościach
Szybsze postępy w nauczaniu narciarstwa
Слайд 14

ABC... Współczesnego narciarstwa Wady carvingu Niebezpieczeństwo krawędziowania narty przy jeździe na

ABC... Współczesnego narciarstwa

Wady carvingu

Niebezpieczeństwo krawędziowania narty przy jeździe na wprost
Większe siły

działające w skręcie, jazda w ekstremalnych pozycjach bardziej męcząca
Narty mocno taliowane mogą powodować problemy w krótkich skrętach (śmig)
Na mocno pochylonych stokach narty zbytnio podjeżdżają pod stok co może powodować utratę kontroli