Сон. Стадии сна

– 15 часов

часов

спит 25 из 75 лет.

у человека наблюдается 3-5 периодических смен медленного и быстрого сна.

Наступает после засыпания, длится 60-90 минут. Снижается обмен веществ и активность сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем, мышцы расслабляются, температура понижается.

Наступает после медленного сна, длится 10-15 минут. Активируется деятельность внутренних органов: учащается пульс, дыхание, повышается температура, сокращаются глазодвигательные, мимические мышцы и мышцы конечностей

у человека наблюдается 3-5 периодических смен медленного и быстрого сна.

Сновидения отражают процессы мышления и пересказ событий прошедшего дня, они абстрактны и познавательны. Может происходить разговор во сне, возникают ночные страхи у детей и снохождение (лунатизм).

Возбуждение нейронов затылочных долей. Появление реалистичных эмоциональных сновидений со зрительными, звуковыми и обонятельными образами. Происходит классификация и упорядочение поступившей за день информации.

особенностям ЭЭГ (электроэнцефалограммы)

со сновидениями
(активность коры как при бодрствовании)

Классификация стадий сна и бодрствования у человека по особенностям ЭЭГ (электроэнцефалограммы)

звук)
2. Внутренние сигналы (боль,
чувство голода, беспокойные
мысли)
3. Гуморальные сигналы
(адреналин и др.)

Мешают засыпанию