Здоровое питание

Содержание

Слайд 2

Цель проекта: Формирование понятия о здоровом питании.

Цель проекта:
Формирование понятия о здоровом питании.

Слайд 3

Задачи: Познакомится с понятием здоровое питание. Изучить литературу о продуктах здорового

Задачи:

Познакомится с понятием здоровое питание.
Изучить литературу о продуктах здорового питания и

их влиянии на организм человека. 
Слайд 4

Актуальность Зная, что пища нужна человеку для поддержания здоровья и работоспособности,

Актуальность

 Зная, что пища нужна человеку для поддержания здоровья и работоспособности, возникает

множество вопросов: что полезно, а что нет, как надо правильно питаться, как разобраться во всём этом многообразии продуктов без ущерба своему здоровью. Недостаток информации, времени спокойно поесть, красочно оформленная реклама в магазинах и по телевизору приводит к тому, что очень часто уже в школьном возрасте у детей болят животы, желудки, рано портятся зубы, ребята уже в начале дня испытывают слабость. Обсуждая данную проблему , мы поняли, что если мы хотим вырасти здоровыми, то необходимо как можно больше знать о здоровом питания, ну и, конечно же, следовать ему.
Слайд 5

Что же такое здоровое питание?

Что же такое здоровое питание?

Слайд 6

Для здорового сердца нужны свежие фрукты

Для здорового сердца нужны свежие фрукты

Слайд 7

Натуральные продукты содержат настоящие витамины

Натуральные продукты содержат настоящие витамины

Слайд 8

Не перекусывай! Сядь и поешь в хорошей компании!

Не перекусывай! Сядь и поешь в хорошей компании!

Слайд 9

Слайд 10

Рекомендации школьникам В питании все должно быть в меру. Пища должна

Рекомендации школьникам

В питании все должно быть в меру.
Пища должна быть разнообразной.
Еда

должна быть теплой.
Тщательно пережевывать пищу.
Кушать овощи и фрукты.
Есть 3-4 раза в день.
Обязательно в школе покупать горячий обед.
Не перекусывать чипсами и сухариками.
Меньше кушать сладостей.
Слайд 11

Выводы: Питание является важнейшим фактором внешней среды, воздействующим на состояние растущего

Выводы:

Питание является важнейшим фактором внешней среды, воздействующим на состояние растущего организма

и его развитие.
Для правильной жизнедеятельности растущего организма необходимо, чтобы питание было рациональным, правильным, полноценным.
Если ребенок остается в школе на полный день ( то есть на «продлёнку») ему надо обязательно скушать в школе горячий обед.
Слайд 12

Список используемой литературы: Министерство образования и науки Российской Федерации Департамент воспитания

Список используемой литературы:

Министерство образования и науки Российской Федерации Департамент воспитания и

социализации детей Письмо от 12 апреля 2012 года № 06-731 «О формировании культуры здорового питания обучающихся, воспитанников».
Боровская Э. «Здоровое питание школьника», «Эксмо» 2010 г.
Гогулан Н. «Законы полноценного питания», Москва 2007 г.
Коваленко В. И. Здоровьесберегающие технологии  в начальной школе. М.: «Вако», 2006.
Конь И. «Книга о здоровом питании школьников», М. «Просвещение» 2010 г.
Уайт Е. «Основы здорового питания», «Эксмо», 2011 г.