Профилактика и коррекция плоскостопия у детей на уроках физической культуры Подготовили: Шпиро Елена Борисовна Шпиро Владимир
Содержание
- 2. Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов
- 3. В норме стопа имеет два свода - продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями
- 4. Разновидности плоскостопия продольное плоскостопие поперечное плоскостопие комбинированное плоскостопие
- 5. Степени плоскостопия 1 степень (слабовыраженное плоскостопие) На этой стадии плоскостопие более похоже на косметический дефект и
- 6. 2 степень (комбинированное плоскостопие). Уплощение стопы видно невооруженным глазом, свод стопы уплощается, ступня расширяется, изменяется походка
- 7. 3 степень (выраженное плоскостопие), которое сопровождается не только деформацией стопы, но различными нарушениями в работе опорно-двигательного
- 8. Признаки плоскостопия: - к вечеру стопы устают и отекают; - боль охватывает всю ногу вплоть до
- 9. Упражнения для детей при плоскостопии 1 - зажав мячик между ногами, медленно идти, стараясь не уронить
- 10. 3 - положить на пол палку и пройти по ней боком, заложив руки зa голову; 4
- 11. 5 - вращать на полу мяч ногой; 6 - сидя на стуле, брать пальцами ног разбросанные
- 12. 7 - подскоки на одной ноге, на цыпочках; в пальцах другой ноги зажат платок; 8 -
- 13. Массаж при плоскостопии Массаж стоп - прекрасная оздоровляющая процедура, полезная для всех возрастов. Массаж стоп используется
- 14. Основные приемы массажа. Мышцы голени обычно массируют по направлению от голеностопного сустава к коленному, а стопу
- 15. 1. Поглаживание 2. Растирание 3. Разминание
- 16. Массажные коврики После самомассажа полезно применять массажные коврики для стоп. Их действия: способствуют укреплению мышц свода
- 17. Упражнения на массажных ковриках для лечения и профилактики плоскостопия 1. Буксир Цель игры: Выигрывает тот, кто
- 18. 2. Жуки Цель игры: Массаж стоп и ладоней Правила: Читаем стишок, ребенок обыгрывает действия: На цветочке
- 20. Скачать презентацию