Шри Свами Шивананда Сарасвати (1887-1963)

Август 2, 2022

Главная
Литература
Шри Свами Шивананда Сарасвати (1887-1963)

Содержание

2. БИОГРАФИЯ ДЕТСТВО Свами Шивананда Сарасвати родился в деревне Паттамадай (Южная Индия) в семье чиновника, в роду,
3. Врачебная практика Занявшись врачебной практикой, Куппусвами понял, что пациентам необходимы знания, и принялся издавать медицинский журнал
4. Всегда веселый, он старался разбудить радость в каждом пациенте. Помогал бедным, не требуя с них платы,
5. В магазинах никогда не торговался и не выбирал товар — брал то, что нравилось, и платил,
6. Саньяса Изведав радости обеспеченной жизни, Шивананда вдруг отрекся от карьеры и вернулся в Индию суровым аскетом.
7. Наставления Соседи-монахи замечали, как Шивананда подбирает клочки бумаги и делает из них записки с наста влениями
8. Самадхи После нескольких лет неустанного служения, Шивананда испытал Нирманакальпа Самадхи (состояние транса, когда человеку открывается Истина),
9. В 1945 году была создана Аюрведическая Фармация Шивананды для производства медикаментов из гималайских трав, которая также
10. И даже в это время, Шивананда не оставлял ежедневной духовной практики, в которую входило выполнение асан,
11. Шивананда йога Особенности Особенность этого направления йоги при целостном подходе: шивананда йога показывает как укрепить и
12. Основные принципы 1. Правильное упражнение (Асаны) — Асаны улучшают гибкость суставов, мышц, сухожилий и связок. Асаны
13. 4. Правильное питание (Вегетарианство) — Вегетарианская пища — простая, натуральная, оздоравливающая, легко переваривается и усваивается организмом.
14. Шивананда йога – это довольна медитативная осознанная практика, поэтому здесь особое внимание уделяется статике и наблюдению
15. Ширшасана 10-15минут Сарвангасана 10-15 минут Халасана 3-5 минут 3-4 повторения Матьсиасана 3-4 минуты Пашчимоттонасана 10-15 минут
16. Пение мантр Каждый класс начинается и заканчивается пением мантр. Мантры это форма энергии созданная вибрацией звука.
17. Практика очень энергетична, после нее чувствуется наполнен ность, целостность, стирается чувство двойственности (есть только здесь и
18. КНИГИ СВАМИ ШИВАНАНДЫ «Лекции по Йоге и Веданте» «Йога и здоровье» «Йога и Сила Мысли» «Концентрация
19. Махасамадхи 14 июля 1963 года Свами Шивананда Сарасвати вошел в Махасамадхи, передав свои знания и духовную
20. ЦИТАТЫ «Есть только одна подлинная религия во вселенной — это ЛЮБОВЬ!» «Я появился в этом веке,
22. Скачать презентацию

Слайд 2

БИОГРАФИЯ ДЕТСТВО
Свами Шивананда Сарасвати родился в деревне Паттамадай (Южная Индия) в семье

чиновника, в роду, из которого прежде вышли нескольких ученых и святых.
При рождении мальчику дали имя
Куппусвами. Он был третьим, младшим
ребенком в семье.
Очерки о жизни Шивананды говорят,
что «печать духовного знания» была на нем
с детства: он кормил голодных людей и
животных и просил родителей делать то же самое.
С самого детства он поражал трудолюбием.
В школе был первым учеником, отлично пел,
участвовал в театральных постановках.
Обучаясь в медицинской школе вдали от дома,
не возвращался даже на выходные, продолжая
работу в анатомическом театре и госпитале.
К окончанию медицинской школы он превосходил знаниями даже некоторых докторов с их степенями.

Слайд 3

Врачебная практика

Занявшись врачебной практикой, Куппусвами понял, что пациентам необходимы знания,

и принялся издавать медицинский журнал «Амброзия», который распространял практически бесплатно.
Веселый, сострадательный и внимательный доктор быстро стал известным.
В 1913 году почитаемого врача пригласили работать в Малайзию руководителем госпиталя.

Слайд 4

Всегда веселый, он старался разбудить радость в каждом пациенте. Помогал бедным,

не требуя с них платы, а наоборот, помогая им расплатиться за лечение госпитале и обеспечить себе хорошее питание хотя бы на время выздоровления.
Популярный и богатый, он раздавал деньги без счета, в лечении добивался успеха даже с безнадежными больными, поэтому люди говорили о нем, как о человеке,
обладающем чудесным даром исцеления и называли его «Сердцем Любви».

Слайд 5

В магазинах никогда не торговался и не выбирал товар — брал

то, что нравилось, и платил, не глядя.
Так продолжалось до 1923 года.

Свободный от соблазнов, он был любопытен, как ребенок, и любил все красивое — красиво одевался и коллекционировал золотые и серебряные украшения.

Слайд 6

Саньяса
Изведав радости обеспеченной жизни, Шивананда вдруг отрекся от карьеры и вернулся

в Индию суровым аскетом. После года паломничества по святым местам, он принял саньясу (монашество), под руководством Шри Свами Вишвананды в Ришикеше. Прежде богатый и знаменитый доктор стал жить в разваленной лачуге, практикуя йогу, читая молитвы, выполняя тяжелую работу в монастыре и помогая больным.

Слайд 7

Наставления
Соседи-монахи замечали, как Шивананда подбирает клочки бумаги и делает из них

записки с наста влениями для себя:
«Откажись от соли, сахара, специй, овощей, чатни, тамаринда», «Служи бродягам, служи нижестоящим, убирай их испражнения, чисти одежды Садху, носи им воду — и наслаждайся!» «Не мсти, не сопротивляйся злу, воздавай за зло добром, терпи оскорбления и оби ды», «Любую обиду, нанесен ную кем бы то ни было, забывай немедленно, как реб енок. Никогда не храни ее в сердце, чтобы не разжигать ненависть», «Развивай хорошие манеры,совершенную вежливость, любезность, благородство, мягкость, кротость! Никогда не будь груб, жесток и резок. Ничто в мире не заслуживает ненависти. Ненависть есть невежество. Всякое неуваже ние к чему-либо и кому-либо следует устранять через любовь и Вичару(поиск души)».

Слайд 8

Самадхи
После нескольких лет неустанного служения, Шивананда испытал Нирманакальпа Самадхи (состояние транса,

когда человеку открывается Истина), после чего его жизнь снова переменилась.
В 1927 году, сняв деньги со своего страхового полиса, Шивананда
открыл благотворительную амбулаторию в Лакшманджуле.
В 1936 году, вернувшись из очередного паломничества, Шивананда поселился в старом коровнике на берегу Ганги. Сюда к великому Просветленному нему стали стекаться ученики со всей Индии. Так появилось Общество Божественной Жизни, сначала — небольшая группа людей, а сегодня — организация, занимающаяся распространением духовного знания по всему миру!

Слайд 9

В 1945 году была создана
Аюрведическая Фармация
Шивананды для производства
медикаментов из гималайских трав,
которая

также обрела мировую
известность. В том же году
Шивананда основал Всемирную
Федерацию Религий,в 1947 —
Всемирную Федерацию Садху
(практиков йоги и Веданты),
а в1948 — Лесную Академию
Йоги и Веданты, где любой
желающий мог поселиться, чтобы
практиковать йогу в отдалении от мира. В 50-е годы маленькая врачебная амбуоатория Шивананды выросла до госпиталя с современным оборудованием, в 1957 г. открылся офтальмологический госпиталь Шивананды. Одна за другой выходили книги великого Учителя, которые переводили на все региональные языки Индии, а теперь на все языки мира.

Слайд 10

И даже в это время, Шивананда не оставлял ежедневной духовной практики,

в которую входило выполнение асан, пение мантр, молитвы, медитация и омовение ледяной водой.
Как говорят книги, практика глубокой медитации помогла Свами Шивананде обрести безграничную мудрость.
Обучая, он не ставил учеников в границы какой-либо религии, предлагая синтез всех религий и всех способов достижения Истины.
Учение Шивананды о йоге называют «интегральной» йогой.

Слайд 11

Шивананда йога Особенности
Особенность этого направления йоги при целостном подходе: шивананда йога

показывает как укрепить и гармонизи ровать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели — здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой.
Шивананда йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в моменты, когда мы сталкиваемся с ежедневными вызовами современной жизни.
Шивананда йога — это путь к физическому и ментальному благополучию.

Слайд 12

Основные принципы
1. Правильное упражнение (Асаны) — Асаны улучшают гибкость

суставов, мышц, сухожилий и связок. Асаны улучшают кровообращение, массируют внутренние органы и налаживают их функционирование.
Гибкость и сила позвоночника улучшает кровообращение и сохраняет тело молодым и энергичным.
2. Правильное дыхание (Пранаяма) — Пранаяма соединяет тело с его «внутренней батареей» — солнечным сплетением: огромным резервуаром энергии. Глубокое осознанное дыхание увеличивает наш ежедневный энергетический резерв — это помогает избавиться от стресса и многих болезней (например, депрессии).
3. Правильное расслабление (Шавасана) — Если тело и ум постоянно подвержены перегрузке, их деятельность страдает. Несколько минут физического, умственного и духовного расслабления препятствуют возникновению тревоги и усталости более эффективно, чем несколько часов беспокойного сна.

Слайд 13

4. Правильное питание (Вегетарианство) — Вегетарианская пища — простая, натуральная, оздоравливающая,

легко переваривается и усваивается организмом. Вегетарианская диета состоит из продуктов, которые оказывают максимально позитивный эффект на тело и ум, в то же время имея минимальное негативное влияние на окру жающую среду и других существ.

5. Позитивное мышление и медитация (Веданта и Дхьяна) — Это ключи к спокойствию ума. Контро лируя движения ума, мы можем избавиться от негативного фона мышле ния и испытать глубокий внутренний покой

Слайд 14

Шивананда йога –
это довольна медитативная осознанная практика,
поэтому здесь особое внимание

уделяется статике и наблюдению за своим телом в асанах.

Начинается практика с разминки шеи.
После чего традиционно выполняется четкий комплекс Сурья Намаскар не менее пяти кругов и 12 асан, нахождение в которых тоже рекомендовано (указано ниже),
на отстройку асаны макс 30 секунды, а остальное время необходимо находиться в медитативном состоянии

Слайд 15

Ширшасана 10-15минут
Сарвангасана 10-15 минут
Халасана 3-5 минут 3-4 повторения
Матьсиасана 3-4 минуты
Пашчимоттонасана 10-15

минут
Шалабхасана 10-15 минут
Дханурасана 10-15 минут
Ардха Матьсиендрасана долго на обе стороны
Падахастасана (Бакасана) 10-15 минут
Триконасана 5-10 минут на каждую сторону
При необходимости усложнения добавляется
еще 2 «избранные» асаны Чакрасана и Маюрасана.
После чего следует выполнение пранаямы,
в которую традиционно включается Капалабхати и Анулома-Вилома.
А завершается практика воспеванием исцеляющей мантры:
ОМ ТРАЯМБАКАМ ЯДЖААМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАА РУКАМИВА БАНДХАНААН МРИТЙОР МУКШИИЯ МААМРИТААТ

Слайд 16

Пение мантр
Каждый класс начинается
и заканчивается пением
мантр. Мантры это форма
энергии созданная
вибрацией звука.

Это слова и фразы на
санскрите. Звуковое
строение санскрита,
древнейшего из языков,
содержит тонкие
мистические энергии.

Эти энергии соответствуют тонким астральным каналам, схожими с меридианами акупунктуры, проходящими через всё тело.
Эти «нади» (дословно, энергетические каналы) начинают колебаться когда мантра поётся, повторяется вслух или про себя.

Звуком и вибрацией можно влиять на своё тело и сознание оздоравливая его, развивая в себе положительные качества и улучшая своё эмоциональное состяние.

Слайд 17

Практика очень энергетична, после нее чувствуется наполнен
ность, целостность, стирается чувство двойственности

(есть только здесь и сейчас, социум с его законами, правилами, суетой растворяется в пространстве), чувство легкости. Позволяет осознать, принять и понять реальность, выявить ложные и надуманные проблемы, сформированные под влиянием социума, страхов, дает освобождение, умиротворение, спокойствие.
Лучше всего заниматься на природе, т.к. можно получить большую наполненность за счет привлечения сил природы, а также тишины и спокойствия, безмолвия.
Считается, что Шивананда йога имеет
мощный терапевтический эффект и даже
была основателем йога-терапии.
Регулярные занятия помогут практикующим
укрепить и сделать более гибким позвоночник,
улучшить работу кровеносной, дыхательной,
эндокринной систем организма, продлить
молодость и сохранить здоровье.

Слайд 18

КНИГИ СВАМИ ШИВАНАНДЫ
«Лекции по Йоге и Веданте»
«Йога и здоровье»
«Йога и Сила

Мысли»
«Концентрация и медитация»
«Наука пранаямы»
«Практика Карма Йоги»
«Золотая книга йоги»
«Золотая книга йоги»
«Джапа-йога. Медитация на Ом»
«Господь Шива и его почитание»
«Биографический очерк Свами
Шивананды»

Слайд 19

Махасамадхи
14 июля 1963 года Свами Шивананда Сарасвати
вошел в Махасамадхи,
передав свои знания

и духовную силу ближайшему ученику Вишнудевананде.
Надпись на алтаре над местом упокоения Учителя гласит:
«Будь хорошим, делай хорошее».

Слайд 20

ЦИТАТЫ
«Есть только одна подлинная религия во вселенной — это ЛЮБОВЬ!»
«Я появился

в этом веке, чтобы указывать путь людям. Вот этот путь:
упрощай свою жизнь и очищай свое сердце. Убивай эгоизм и гордость, развивай космическую любовь, практикуй самодисциплину. Служи всем. Люби всех. Слушай, размышляй, медитируй. Спрашивай и познавай Себя. Живи в Божественном».
«Ваш единственный долг — это осознать Бога. Этот долг включает в себя все остальные. Цель человеческой жизни — раскрыть и проявить Божественное, которое существует в человеке вечно».

Шри Свами Шивананда Сарасвати (1887-1963)

Содержание

БИОГРАФИЯ ДЕТСТВО Свами Шивананда Сарасвати родился в деревне Паттамадай (Южная Индия) в семье

Врачебная практика Занявшись врачебной практикой, Куппусвами понял, что пациентам необходимы знания,

Всегда веселый, он старался разбудить радость в каждом пациенте. Помогал бедным,

В магазинах никогда не торговался и не выбирал товар — брал

СаньясаИзведав радости обеспеченной жизни, Шивананда вдруг отрекся от карьеры и вернулся

НаставленияСоседи-монахи замечали, как Шивананда подбирает клочки бумаги и делает из них

СамадхиПосле нескольких лет неустанного служения, Шивананда испытал Нирманакальпа Самадхи (состояние транса,

В 1945 году была созданаАюрведическая ФармацияШивананды для производствамедикаментов из гималайских трав,которая

И даже в это время, Шивананда не оставлял ежедневной духовной практики,

Шивананда йога Особенности Особенность этого направления йоги при целостном подходе: шивананда йога

Основные принципы 1. Правильное упражнение (Асаны) — Асаны улучшают гибкость

4. Правильное питание (Вегетарианство) — Вегетарианская пища — простая, натуральная, оздоравливающая,

Шивананда йога – это довольна медитативная осознанная практика,поэтому здесь особое внимание

Ширшасана 10-15минутСарвангасана 10-15 минутХаласана 3-5 минут 3-4 повторенияМатьсиасана 3-4 минутыПашчимоттонасана 10-15

Пение мантрКаждый класс начинаетсяи заканчивается пениеммантр. Мантры это формаэнергии созданнаявибрацией звука.

Практика очень энергетична, после нее чувствуется наполненность, целостность, стирается чувство двойственности

КНИГИ СВАМИ ШИВАНАНДЫ «Лекции по Йоге и Веданте»«Йога и здоровье»«Йога и Сила

Махасамадхи14 июля 1963 года Свами Шивананда Сарасвативошел в Махасамадхи,передав свои знания

ЦИТАТЫ «Есть только одна подлинная религия во вселенной — это ЛЮБОВЬ!»«Я появился

Похожие презентации