Сжатие изложения

медиков, педагогов и психологов сравнительно недавно- в середине ХХ века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей – вплоть до серьезных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.
А проблемы психологические? Ведь неуверенность в себе может послужить почтой постоянной зависимости от чужого мнения. Представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый: чужие оценки кажутся ему гораздо более важными и значимыми, чем собственные; каждый свой поступок он видит прежде всего глазами окружающих. А главное, ему хочется одобрения ото всех, начиная с близких и заканчивая пассажирами в трамвае. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить жизненные ситуации.
Как же преодолеть неуверенность в себе? Одни учёные ищут ответ на этот вопрос, основываясь на физиологических процессах, другие опираются на психологию. Ясно одно : преодолеть неуверенность в себе можно лишь в случае, если человек способен правильно ставить цели , соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.

изложения.
Определение темы ( в данном тексте говорится о психологических проблемах, таких как неуверенность в себе).
Выделение ключевых слов и словосочетаний.
Определение и формулировка основной мысли.
Выделение предложения, в котором сформулирована основная мысль ( неуверенность в себе – проблема древняя, она привлекла внимание сравнительно недавно – в середине ХХ века).

в себе.

привлекла внимание медиков, педагогов и психологов сравнительно недавно- в середине ХХ века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей – вплоть до серьезных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.
Сжатие:
Оставим без существенных изменений 1 предложение – это авторский тезис, исключим лишь вводное слово ОДНАКО и перечисление видов профессии: медиков, педагогов и психологов.
Оставим 2 предложение без изменений, исключим – вплоть до серьезных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.
Неуверенность в себе – проблема древняя, она привлекла внимание сравнительно недавно – в середине ХХ века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей. (28сл.)

почтой постоянной зависимости от чужого мнения. Представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый: чужие оценки кажутся ему гораздо более важными и значимыми, чем собственные; каждый свой поступок он видит прежде всего глазами окружающих. А главное, ему хочется одобрения ото всех, начиная с близких и заканчивая пассажирами в трамвае. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить жизненные ситуации.
Сжатие:
Исключим 3 вопросительное предложение.
В 4 предложении исключим союз ВЕДЬ
5 предложение оставляем без изменений , заменим словосочетания: представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый на словосочетание ТАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
Объединим 5 предложение в одно целое.
Исключим 6 предложение.
В 7 предложении убираем первую часть.
Неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Такому человеку чужие оценки кажутся гораздо более важными и значимыми, чем собственные, и поэтому он не может правильно оценить жизненные ситуации. (32сл.)

ответ на этот вопрос, основываясь на физиологических процессах, другие опираются на психологию. Ясно одно : преодолеть неуверенность в себе можно лишь в случае, если человек способен правильно ставить цели , соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.
Сжатие:
Оставим без существенных изменений 8 предложение.
Исключим 9 предложение.
10 предложение оставим без изменений, исключим «преодолеть неуверенность в себе можно лишь, если человек способен правильно ставить цели» и запишем своими словами.
Как же преодолеть неуверенность в себе? Ясно одно: человек должен уметь правильно ставить цели, соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты. (24сл.)

недавно – в середине ХХ века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей.
Неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Такому человеку чужие оценки кажутся гораздо более важными и значимыми, чем собственные, и поэтому он не может правильно оценить жизненные ситуации.
Как же преодолеть неуверенность в себе? Ясно одно: человек должен уметь правильно ставить цели, соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.