Правильный рацион питания

Рацион дня

ЗАВТРАК

1.гречка-329ккал
2.масло-734ккал
3.молоко3.5%-250ккал
Сахар-390ккал

обед

1.картошка-83ккал
2.морковь-33ккал
3.хлеб-226ккал
4.макароны-330ккал
5.окорок-155ккал

полдник

1.кефир-63ккал

ужин

1.картошка-83ккал
2.сосиски-204ккал
3.хлеб-226ккал

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЭТО
.Сила.
.Энергия.
.Крепкое здоровье.
.Счастье.
.Ум.
.Красота.
.Здоровый сон.

Здоровье- это хорошее настроение

Здоровье –это запас прочности организма

Здоровье- это бесценный дар

Здоровье-это