Роль овощей в питании

ГРУППЫ ОВОЩЕЙ

корнеплоды
клубнеплоды
капуста
тыквенные
бобовые
паслёновые
листовые
луковичные
пряности

КОРНЕПЛОДЫ

БРЮКВА
СВЕКЛА
МОРКОВЬ
РЕДИС
РЕПА
РЕДЬКА
ПЕТРУШКА КОРНЕВАЯ
СЕЛЬДЕРЕЙ КОРНЕВОЙ
ПАСТЕРНАК

КЛУБНЕПЛОДЫ

КАРТОФЕЛЬ
БАТАТ
ЗЕМЛЯНОЙ МИНДАЛЬ

КАПУСТА

БЕЛОКОЧАННАЯ
КРАСНОКОЧАННАЯ
БРЮССЕЛЬСКАЯ
КОЛЬРАБИ
САВОЙСКАЯ

ТЫКВЕННЫЕ

ОГУРЦЫ
ТЫКВА
КАБАЧКИ
ПАТИССОНЫ

БОБОВЫЕ

ГОРОХ
ФАСОЛЬ
БОБЫ
СОЯ
ЗЕМЛЯНОЙ ОРЕХ

ПАСЛЁНОВЫЕ

ТОМАТЫ
БАКЛАЖАНЫ
ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ

ЛИСТОВЫЕ

САЛАТ
ЛАТУК
КРЕСС-САЛАТ

ЛУКОВИЧНЫЕ

ЛУК РЕПЧАТЫЙ
ЧЕСНОК
ЛУК-ПОРЕЙ
ЛУК-БАТУН

ПРЯНОСТИ

АНИС
КОРИАНДР
ТМИН
МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
МАЙОРАН
ЭСТРАГОН