Содержание
- 2. На сегодняшний день актуальность темы «Здоровый образ жизни» состоит в том, чтобы привить навыки здорового образа
- 3. Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и
- 4. Основы здорового образа жизни школьников: Режим труда (учебной деятельности) и отдыха; Режим сна; Физическая нагрузка; Распорядок
- 5. Режим труда (учебной деятельности) и отдыха Учебные занятия в школе совпадают с подъемом работоспособности, в течение
- 6. В начальных классах снижение работоспособности наблюдается после 2 часов, к старшим классам после 7-8 часов. Время
- 7. Режим сна Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон.
- 8. Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Тренированный школьник легко справляется со значительными
- 9. Режим каждого школьника должен предусматривать определенное время для учебы, отдыха, приема пищи, сна. Распорядок дня у
- 10. Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1-ю смену
- 11. Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить
- 13. Школьники питаются по-разному, однако существует ряд требований, которые должны учитываться всеми. Прежде всего, пища должна быть
- 14. Примерное меню школьника Завтрак Салат из свежих овощей Омлет с морковью Кофе с молоком Хлеб пшеничный,
- 16. Большое значение в охране и укреплении здоровья школьника принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию. Гигиеническое воспитание
- 18. Профилактика вредных привычек Привычки - это форма нашего поведения. Недаром А.С.Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана,
- 21. Скачать презентацию