Содержание
- 2. ЦЕЛИ УРОКОВ: Содействие нормальному физическому развитию. Обучение жизненно важным умениям и навыкам. Приобретение необходимых знаний в
- 3. ЗАДАЧИ УРОКОВ 2-3: Овладение техникой спринтерского бега.Овладение техникой спринтерского бега. Стартовая колодка. Развитие выносливости, быстроты и
- 5. СТАРТОВАЯ КОЛОДКА Стартовая колодка – устанавливается индивидуально для каждого спортсмена. Существует три наиболее распространённых варианта старта:
- 6. СТАРТ Старт осуществляется по трём командам: «На старт» - спортсмен располагается на стартовых колодках и принимает
- 7. СТАРТОВЫЙ РАЗГОН Стартовым разгоном (разбегом или ускорением) называется преодоление начального участка дистанции после выхода со стартовых
- 8. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ При беге на короткие дистанции бег происходит на передней части стопы. Бедро активно
- 9. ФИНИШ Наиболее эффективные способы финиширования – это резкий наклон (бросок) грудью вперёд на последнем шаге дистанции
- 10. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКЕ 1. При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие следующих опасных факторов:
- 11. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 2.
- 12. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей
- 13. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю
- 14. ЗАДАЧИ УРОКОВ 4-5: Овладение техникой прыжка в длину способом согнув ноги.Овладение техникой прыжка в длину способом
- 16. РАЗБЕГ Длина разбега составляет 20-24 шага. Поскольку результат прыжка зависит от начальной скорости полёта и угла
- 17. ОТТАЛКИВАНИЕ Отталкивание происходит от бруска. Согнутая силой инерции толчковая нога начинает разгибаться, разгибается и туловище. Эффективность
- 18. ФАЗА ПОЛЁТА Задача прыгуна в полёте – поддержание устойчивого положения тела и подготовка к приземлению. В
- 19. ПРИЗЕМЛЕНИЕ Перед приземлением спортсмен должен выбросить ноги как можно дальше вперёд, наклоняя при этом туловище и
- 22. ЗАДАЧИ УРОКОВ 6-7 Овладение техникой метания малого мяча. Виды метания. Развитие координационных способностей, ловкости, скоростно-силовых качеств.
- 24. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ РАЗБЕГА Метатель готовится к началу разбега стоя у первой контрольной линии лицом к направлению
- 25. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ РАЗБЕГА Предварительная часть разбега до контрольной отметки выполняется обычно за 10-12 шагов. Контрольная отметка
- 26. В это время спортсмен, стараясь не снизить скорости, полученной в разбеге, отводит копье назад, выполняет обгон
- 27. ПОДГОТОВКА К БРОСКУ (ЗАМАХ) Третий шаг называется скрестным. Именно при его выполнении происходит обгон снаряда. Это
- 28. Бедро согнутой правой ноги поворачивается внутрь, таз выдвигается вперёд, правая слегка согнутая рука поворачивается наружу. Вслед
- 32. Список литературы: «Настольная книга учителя физической культуры» Редактор: Л.Б. Кофман Изд.:«Физкультура и Спорт»,1998 2. «Учебник легкая
- 33. 4. Картинки старт (слайд 6): http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82&img_url=http%3A%2F%2Fnews.mail.ru%2Fmainimage%2Fpic%2F63%2Fb1%2F969955_190_131_source.jpg&pos=1&rpt=simage http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82&img_url=http%3A%2F%2Fwww.nastol.com.ua%2Fpic%2F201110%2F480x272%2Fnastol.com.ua-10505.jpg&pos=5&rpt=simage
- 34. http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82&img_url=http%3A%2F%2Fwww.penza-press.ru%2Ffiles%2F01_2012%2F1-270.jpg&pos=27&rpt=simage 5. Картинка стартовый разгон: http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&noreask=1&img_url=http%3A%2F%2Fcs9489.userapi.com%2Fu27462434%2F130879116%2Fs_8a3fe8a8.jpg&pos=15&rpt=simage&lr=213 6. Учебник «Физическая культура 6-7 класс», А. Матвеев, Изд. Просвещение,
- 35. 7. Картинки бег по дистанции: http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D0%B3%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fimg1.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fc%2F0%2F44%2F692%2F44692259_1244119446_610x343.jpg&pos=17&rpt=simage 8. Картинка финиш: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%BB%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D0%B3%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fcache.boston.com%2Fmultimedia%2Fsports%2Fbigshots%2Fathletics_berlin%2Fbs1.jpg&pos=35&rpt=simage
- 36. 9. Картинка фаза полёта http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83&img_url=http%3A%2F%2Fsport.img.com.ua%2Fimg%2Fforall%2Fa%2F5260%2F76.jpg&pos=26&rpt=simage 10. Картинка приземление: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83&img_url=http%3A%2F%2Fwww.kazan.aif.ru%2Fapplication%2Fpublic%2Fnews%2F639%2F2609d129f10a2b96d9f9ed699ef40c55_big.jpg&pos=39&rpt=simage
- 37. 11. Картинка приземление: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=2&text=%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83&img_url=http%3A%2F%2Fwww.fizkult-ura.ru%2Fsystem%2Ffiles%2Fimce%2FIzobrazeniy_iz_knig%2FLegkay_atletika%2FIllustrasii%2Fprizok_v_dlinu_prizemlenie.jpg&pos=76&rpt=simage 12. Картинка подготовка к броску: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=4&text=%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D1%8C%D1%8F&noreask=1&img_url=http%3A%2F%2Fwww.sportsdaily.ru%2Fpictures%2Fitems%2F0000%2F8630%2Fabakumova.jpg&pos=149&rpt=simage&lr=213 13. Картинка слайд 28: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=7&text=%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D1%8C%D1%8F&noreask=1&img_url=http%3A%2F%2Fclub.foto.ru%2Fgallery%2Fimages%2Fphoto%2F2011%2F07%2F20%2F1807001.jpg&pos=213&rpt=simage&lr=213
- 38. 14. Картинка заключительная часть разбега http://images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D1%8C%D1%8F%20%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0&img_url=http%3A%2F%2Fs017.radikal.ru%2Fi433%2F1203%2Fa5%2F3e2bdfbcd7b0.jpg&pos=41&rpt=simage 15. Картинка слайд 26 http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D1%8C%D1%8F%20%D1%81%D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%B0&img_url=http%3A%2F%2Fclass2004.ru%2Fimages%2Fstories%2Fsport%2Fmetanie_kopya.gif&pos=16&rpt=simage
- 40. Скачать презентацию