Как бросить курить?
Каждый курильщик сам себе враг, враг окружающим.
Достаточно обладать хорошим самовнушением. Нужно решить для себя, что ты можешь существовать без сигарет!
Рассчитать, сколько денег уходит на сигареты. И предположить, что эти деньги могут использоваться для более удачных целей!
Находить себе занятия, заниматься спортом, правильно питаться.
Бросать нужно сразу! Если бросать постепенно то ничего не получится!
Вместо сигарет используйте: семечки, жвачки, сосательную карамель.
Ведите здоровый образ жизни, друзья!